長腿MM

原料：紅豆150克、薏米150克、陳皮若干、砂糖適量。

做法：1、將紅豆、薏米洗凈，浸泡2小時左右。

            2、將泡好的紅豆、薏米放入高壓鍋中，放入適量的水。等高壓鍋冒氣后改小火 燜25分鐘。

            3、按自己口味加入適量砂糖調味。

此粥的功效：理氣健脾，燥濕化痰、活血、利水消水腫。很適合在生理期那幾天吃，可以排水，消水腫，紅豆還可以補氣血。只是我用的是九制陳皮，當零食吃是不錯，可是拿來煮粥味道似乎怪了點。還是喜歡不放陳皮的紅豆薏米粥，直接放白糖就很好吃了   ！不過薏米性寒，不易多吃，那就多喝點湯吧。

長腿MM

豆皮蔬菜卷
【食材】豆皮2張、胡蘿卜絲、西芹1根、香菜少量、香菇炸醬適量
1.豆皮切成大小適中的尺寸，過開水后再過冷水，控干水分待用；
2.香菜去葉待用，香菜梗過開水后投涼；
3.胡蘿卜、西芹切絲；
4.取胡蘿卜絲、黃瓜絲、香菜葉用豆皮裹住，用香菜梗系好。
5.吃時蘸醬。

要放棄嗎

長腿MM 發表于 2012-3-10 16:35 ' z- p* \6 ^7 V8 `; z
本帖最后由 暖洋洋@TJ 于 2012-3-10 16:46 編輯 原料：紅豆150克、薏米150克、陳皮若干、砂糖適量。做法： ...

& a/ t. ?- ^6 ^% _2 T; k
第一個真不錯，一會兒就去做啦4 j" [+ @; p4 o) H: A/ {" F- z

要放棄嗎

回復 長腿MM 的帖子
: B5 @* O- ?- o1 a9 k* w  b6 ?. R( K3 D/ \2 S' q; s
第二個也不錯啦- \) E+ j3 i3 T; |5 b

憐妹妹

這是親做的嗎？很誘人啊，拍得也好。我覺得那個豆卷里面放什么都行，呵呵，比如肉絲啥的，雖然不減肥，但是應該也很好吃

長腿MM

回復 憐妹妹 的帖子7 g2 I! m. ^! e0 [+ ]/ y

* P' _9 J: k! q4 q9 c. K7 [嘿嘿，我婆婆 4 E2 G$ R/ B0 X4 n% ~
" T; l7 F- P) W$ n3 B9 \* d6 U: r
# |, r4 ?* b& l

小白兔白

幫頂啦，真好，還有嗎？+ Z* d+ R" _+ w  j( `0 H! ~2 j* i

長腿MM

謝謝親 一定的啊, Y8 {, `2 P: L& o8 {6 q

siwendream

是不是真的能瘦啊？