2012年3月22日我給老公和兒子晚上做了營養(yǎng)搭配最好的是-------菠菜雞蛋火腿絲榨菜絲烙的餅,下面慢慢看看吧,很美味(⊙o⊙)哦!不要流口水哦 9 h' y2 @0 h' ~/ c4 M5 n! q" T
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$ x8 K. Z2 I' W3 M* n! [7 O/ {先用個大碗把面粉和開水準(zhǔn)備好,開水倒入面粉里有面疙瘩沒關(guān)系,一會把雞蛋打在里面,攪拌時間長就好了。 & d8 Q) k: `/ H8 t
把3個雞蛋打入開水面粉的碗里,然后攪拌均勻,攪時間長點,面里沒有面疙瘩了,很光滑滴
1 P) }3 {; L- G# T0 t6 d第三步把菠菜開水灼一下,在涼水叮一下,瀝干水,切成小段放著備用 6 o) O% {( C% `: c) z* i
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第四,把火腿切絲,榨菜切絲放著備用
# C. s# a& K- {' _第五,把準(zhǔn)備好的所有備料一起放入雞蛋的碗里攪拌均勻,然后,煤氣灶上架上平底鍋,放上底油,舀一勺攪拌均勻的面汁糊 3 X+ y' k+ ]' n! `' a5 _3 p
下鍋,來回翻一下,金黃面就熟了,可以成盤上桌了
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+ G# p' q3 `1 F& d$ M. t# L8 P很美味吧,想吃的朋友們趕緊學(xué)著給自己最親最愛的人吃吧!
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