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      周六如約來(lái)到了天津伊美爾參加?jì)尵W(wǎng)活動(dòng)，在家的時(shí)候雨已經(jīng)下了起來(lái)，但是這也擋不住參加?jì)尵W(wǎng)活動(dòng)的熱情啊，老公帶著我一起來(lái)的，順便也讓他多了解了解瘦身的知識(shí)，兩個(gè)人共同努力更有動(dòng)力??！我老公是除了工作人員以外唯一的男士，剛開(kāi)始還擔(dān)心都是媽媽參加這個(gè)活動(dòng)，不讓男士參加，不過(guò)后來(lái)問(wèn)了小編，焦太狼同志灰常熱情的也邀請(qǐng)我老公一起參加，非常窩心啊！進(jìn)入活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)按照慣例登記貼標(biāo)小編還贈(zèng)了伊美爾的禮物，不久有工作人員帶我們參觀了伊美爾，我們是第二波了，里面很溫馨，感覺(jué)很好，參觀完了又回到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，不一會(huì)老師也來(lái)了，開(kāi)始了減肥方面知識(shí)的講解；總體來(lái)說(shuō)就是節(jié)食，老師說(shuō)人一天只需要1200卡路里的熱量，超過(guò)了就會(huì)形成脂肪，所以減肥節(jié)食的時(shí)候減的是熱量，而主食是含熱量最高的，所以減的是主食的量，不減肥的人一天需要主食35%-40%（大概數(shù)）蛋白質(zhì)30%-40%脂肪20%-30%，減肥人群一天主食攝入量20%-30%其他的蛋白質(zhì)還有脂肪的量都不變，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)節(jié)飲食，畢竟每個(gè)個(gè)體都是不一樣的。
- _8 B; H- h9 c/ Y& p       還有就是運(yùn)動(dòng)，老師說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)是最適合減肥的運(yùn)動(dòng)了，每天快走或慢跑一個(gè)小時(shí)就能起到效果，最好配上中醫(yī)的針灸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這樣的減肥效果是最好的！老師講解完之后媽媽們很踴躍的提了很多減肥的問(wèn)題，我也參了一腳，不過(guò)我這種四肢都胖的老師說(shuō)是遺傳因素多一些，總體都瘦下來(lái)了，四肢看起來(lái)也是比較胖的。不過(guò)我還是要堅(jiān)持老師說(shuō)的，將減肥實(shí)業(yè)堅(jiān)持到底！
) Z' q; w. t% _       辛苦小編在現(xiàn)場(chǎng)那么辛苦的服務(wù)！讓人沒(méi)有陌生感，有一種老朋友的感覺(jué)！非常好！下次活動(dòng)繼續(xù)支持小編！
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非常感謝您的支持！作為對(duì)媽網(wǎng)會(huì)員的感謝回饋，凡是參加活動(dòng)的媽網(wǎng)會(huì)員在7月10日前到我院進(jìn)行中醫(yī)治療可享受9折優(yōu)惠！

xgtm09

好的，謝謝

靚寶貝婧婧

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aihaolan

支持，總?cè)ツ抢锟墒鞘懿涣?，我還是喝我的奶昔減吧。

模特格格

好活動(dòng)啊~

洋人

活動(dòng)不錯(cuò)，幫頂

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