yyjr_89

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山楂洗凈后，備用。

糯米洗凈后用冷水浸泡2個小時后瀝干水份；

鍋中倒入12杯清水，大火煮開后倒入山楂，煮15分鐘后，撈出山楂，倒入糯米，繼續用中小火煮1小時，最后加入冰糖調味即可。

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長腿MM

粥里看著還有核桃，枸杞和紅棗。。。。。。

我是小媛媛

我記得，山楂+荷葉，是非常能清油的，但是我沒有勇氣喝下去

上上簽耍寶

不胖的能喝嗎？

我叫夜小航

山楂熬粥，，，，，，想想就滿嘴口水，得有多酸啊

我是小媛媛

菠菜，玉米，海帶都是去油的，胖子記這個門清，但是卻從來沒遵守過2 D! n! \# }: k/ K4 ]2 m

泡菜腦袋

鮮荷葉切碎末熬粥，又養生又清香，滿嘴留香

咩咩耶

看來我不能吃了，不想減肥，呵呵

yyjr_89

回復 長腿MM 的帖子$ {$ T& t6 `0 Q; U% {9 f$ Q

2 d4 N6 [* K) n+ n主料為山楂，大家可以加點其它的東東進去也可以，要注意種類不要太多，會影響效果
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yyjr_89

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- s: x" r' J! j8 w& O是呀，荷葉減肥效果不錯，可是鮮荷葉去哪弄呀
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