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山楂洗凈后，備用。

糯米洗凈后用冷水浸泡2個(gè)小時(shí)后瀝干水份；

鍋中倒入12杯清水，大火煮開后倒入山楂，煮15分鐘后，撈出山楂，倒入糯米，繼續(xù)用中小火煮1小時(shí)，最后加入冰糖調(diào)味即可。

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長(zhǎng)腿MM

粥里看著還有核桃，枸杞和紅棗。。。。。。

我是小媛媛

我記得，山楂+荷葉，是非常能清油的，但是我沒有勇氣喝下去

上上簽耍寶

不胖的能喝嗎？

我叫夜小航

山楂熬粥，，，，，，想想就滿嘴口水，得有多酸啊

我是小媛媛

菠菜，玉米，海帶都是去油的，胖子記這個(gè)門清，但是卻從來沒遵守過! c3 |7 C. H5 v* ~, J$ g. o- J% O

泡菜腦袋

鮮荷葉切碎末熬粥，又養(yǎng)生又清香，滿嘴留香

咩咩耶

看來我不能吃了，不想減肥，呵呵

yyjr_89

回復(fù) 長(zhǎng)腿MM 的帖子
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主料為山楂，大家可以加點(diǎn)其它的東東進(jìn)去也可以，要注意種類不要太多，會(huì)影響效果1 O; v) ]3 f8 R9 h: H2 }; j

yyjr_89

回復(fù) 泡菜腦袋 的帖子
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( L( V4 q/ x0 e4 {是呀，荷葉減肥效果不錯(cuò)，可是鮮荷葉去哪弄呀
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