稀飯菜菜

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很榮幸被媽網舉辦的【辣媽大變身】活動抽中體驗整個療程的
$ h" v5 r0 v& _0 F& t+ _! w, @) j后來小編問我，時間充裕么，是否能堅持，我毫不猶豫的回答，我能。。。
& ^+ L& K" D' n- V' L作為一個年輕的媽媽，產后身材變樣，其實一開始真的沒覺得怎么樣7 t: m$ U* {1 w# g0 l
畢竟我們全身心的都投入在了孩子身上
9 f" B) @0 K7 e% C8 S* p+ Y. W" Y可是隨著寶寶的長大，卻越來越羨慕起那些天生就能自己恢復到好身材的媽媽
' Q& L" a) `; v+ S: Q) ^從那時候起，菜菜就給自己勇氣，告訴自己不管用什么方法，到底有多難，我都要堅持4 q" m! f! s9 |  C: R7 _- e

$ R+ ]1 t$ z7 C0 W& a* L1 l' z" K從決定起減肥的那一刻，我查資料找方法，菜菜是個比較懶的人，不愛運動" Q8 Y) U* b4 h) e
雖然一直在說，要去鍛煉，要去練瑜伽，可從來就沒有開始過) I3 O+ V4 e4 P: x
嘗試節食，雖然知道那很傷身體，但是我還是嘗試了
6 H- m1 ~+ t; b  q) O: P' s可最后我沒堅持下來，菜菜是個愛吃的人，讓我餓著我真的不能忍  \5 j, F# h3 t: Q8 I
雖然，節食沒有堅持下來，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的習慣
  `" O2 ]! m% N* k雖然有的時候，晚上真的很餓，但是我堅持住了，這就是一個好的開始。。。; v) C* t  H( `
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之后，我又嘗試了，減肥藥，其實這個的效果還是可以的. T: I7 f8 [9 h6 j6 |- g
雖然后來有小反彈，但是減的效果還可以
$ l4 d' b2 r' r+ o! _5 Q* W' C+ l% g但是付出的代價就是健康問題，雖然在吃的時候，我沒有感覺到任何的不適. Y5 d' V: D2 T  n: f* m
之后，也沒人任何的不舒服，但是我很明白，其實這個真的傷害身體
  l0 I. S9 \0 r0 z這種的減肥方式，我傷不起
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首次體驗歸來效果驚人，最多減6CM
8 x4 j  b8 v, M* Y! ~第二次體驗歸來---分別減3CM和2.5CM! ^7 W- \; n% _6 F$ q9 U+ X
第三次體驗歸來---繼續瘦腰沒商量
' h9 c3 M( q2 a/ K! ]. }第四第五次體驗---換處方效果還算滿意
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稀飯菜菜

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2 F# z3 `* `" B* j& h2 @2 N1 k0 R2 |言歸正傳，其實這次紫涵產后恢復中心聯系我的時候
% Y0 R6 C6 d' q/ K我當時被某個比賽弄的比較暈% d& M3 L& g: ^( }4 F/ g
當時就說回來再聯系她們) h. l. G( Z5 G5 s+ \; E: x' B
后來，看了那幾個媽媽的帖子，每一個去的人都有收獲8 E/ V1 w" u3 p+ Q8 h8 b0 h7 H! k
我很是期待，于是馬上也預約了/ R& |" [* A. Y; V' Z
預約很順利，由于工作人員告訴我+ ]$ \1 A7 p$ A, a$ k$ Y- x
做這個的之前和之后一個小時，都不能吃東西
5 a4 [3 Q0 o& Q, h所以就預約了下午2點，正好芮寶也睡覺了8 p2 j0 [' M$ ~# a8 O& y6 Z
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哈哈，下午2點由于跟小編約好一起去，小編為了做個報道
0 D5 N" l$ O, a( h9 J- X& R我們約在了易買得見面，從這里到紫涵產后恢復中心很近
: b" l; A% w. O% a; R由于我之前也看了別的媽媽的帖子，所以找到中心也很順利; q: I/ @( W2 p  U
并沒有走什么彎路) M. Y9 M& v/ a( f5 K* G/ u' R$ M
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一進門，屋內的環境很安靜，有2個工作人員
! @" m+ l8 M4 G1 ^! |$ t4 g& u# x3 W一個就是給我做項目的小戴老師
3 W0 {. x5 A# r8 K另一個，我沒記住叫啥，真是慚愧6 F. V1 E! r# Q* L4 }
經過簡單的介紹，就開始脫衣服
1 f& D8 E: v, V- C哈哈，你沒看錯，就是脫衣服，脫的只剩內衣, X) I1 G% A) w& h6 ?# E
然后上稱稱體重，好么63.7公斤，最近沒管住嘴反彈了6 N$ H# r+ j: E( ^9 g
接著簡單了填了點資料，然后小戴老師就幫我量尺寸
0 G  p. A- l) Q+ D臍上84 ，臍中92.5 ，臍下95.5  這3個數值比較關鍵
1 k8 M/ @( J6 m5 O因為今天做完后，還要量這3個，對比
, u7 ?2 e! u1 J% r0 U等都量完后
. R$ Q7 E/ U2 l" d# I0 V4 B. P" w- @小戴老師說，行了，可以躺床上了，咱們馬上抓脂肪，大概要20分鐘: f5 m9 p/ R6 n; M/ v9 H
目的，是為了讓脂肪充分燃燒2 J9 q6 e0 P6 V
我說，好吧，捏吧，反正讓我瘦就行
3 s% G0 I5 @" x$ B  p2 `' K3 C4 ~, d9 D小戴老師又囑咐我，第一開始可能疼，如果疼告訴她，她就輕點，要是沒感覺她就重點
; O. r) p% B4 R& f3 ~我說，來吧。（心想，來吧，疼我也說不疼，為了減肥我忍忍忍）# ~" v6 Z4 S9 y" X; z
抓了一會，老師說，你厲害啊，一般人我這么重的勁都承受不了，你耐受力不錯哈2 t# _9 F* i8 |' c. @
哈哈，說的我心里那叫一個美，其實我也有點疼/ s  o* y* U8 {3 {
后來問老師，是不是力量重點，效果出來好8 M* V8 k: ]  C" |  E! K6 k' y0 ?
老師說，是，我說那就重點吧，我能承受0 `. b, Q" A. g/ |2 P5 w9 A0 r

" J: E) q7 M, z$ `. U% n5 e很快抓脂結束了，整個過程，真的很享受，除了第一開始因為不適應的疼痛，后來就好多了2 ]* U! w! J+ q; r# L
總之很享受8 Y7 o: }& b1 K4 J3 X
馬上，進入了第二個療程* D8 D3 p6 ?; h+ f6 F
小戴老師給我們介紹，因為我是體驗整個療程，所以分成3天，3天，4天% V6 U4 \; f4 {- D; A# A/ n
也就是說，前3次是一個處方，中間3次一個處方，后4次一個處方
0 K0 r2 Q3 i7 C% a! Y; s分成3個階段，每個階段不一樣
, q) D6 Y; X$ A. T$ E9 d這次的整個過程分4個階段，每個階段是15分鐘，整個過程60分鐘
2 s) {! F8 t1 x7 e% `( n分別是深層斷肪、引脂增肌、促進代謝、掃除癡脂
( \* u( _* ~, H然后儀器上會顯示強度3 d9 b4 t1 d7 b
聽了老師的解釋，也就是說，你的耐受力越強，效果也越好
5 ^! \# x/ u/ ?同時做儀器的時候，強度越大，效果也越好
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& f2 G% V* E: J5 |# m# F聽完了老師的介紹，開始上儀器，然后給我調強度3 i5 |" v* r6 [9 a; w
哈哈，老師們很吃驚，我雖然是第一次做，但是耐受能力相當好. Z! g. C4 X) g8 k
機器的的耐受力也不錯，最后腰部的強度定格在了42
% Z  i2 T) X. y6 {$ N5 [老師說，這個已經很厲害了，她們那最厲害的會員也不過是56.58的/ k5 A, P! o8 }5 {& O9 ?; v
由于我這次老師又多讓我體驗了瘦腿，所以我的腿部也上儀器一起做了* T4 e" i  H7 V8 ~$ J1 u
我腿部的最后強度定格在92，是老師一點一點+上去的，但是我沒啥感覺不覺得疼，只覺得舒服
* @. ^' }3 M' O+ j5 X0 G老師說，最高的是99
5 n  M- ]4 d3 G; Q& x: o% K8 a7 z哈哈，看來菜菜還是有潛力的，我下次去爭取破了老師她們那的記錄，哇哈哈0 h  ~9 T0 v3 K. d- M8 B
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強度說完了，說說我的感受，這個儀器上上了，給我的感覺就是麻酥酥的感覺，并沒有特別疼# @3 H8 w4 }) c* u+ F
可能就是因為這個，老師才說我很有潛力，還能往上上強度
5 A9 x3 S( B' ~6 C5 {1 t1 l其實剛開始的時候，還是有些不適應，而且那感覺開始挺溫柔，后來突然變強
/ ?* R3 V% y4 d不過我也就是那么一下下的不適應，之后一直感覺挺舒服$ D' A% ^: T+ C+ X* V3 u
在我和小編的聊天中，這一個小時過的很快，整個過程我挺享受" u/ Q, H. ~9 T4 k; B7 e# O, p

0 t  e. K% `' N2 ]4 @& P儀器完事，小戴老師又幫我點穴，提前告知我，點的可能疼，如果疼告訴她  D6 L0 N1 ~' u; v2 ]
確實挺疼，我覺得我這次整個過程下來，就點穴最疼，不過也就那么一下下，很快就過去了
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然后，當當當，見證奇跡的時刻到啦
4 O# h0 @0 A6 G. [0 J+ |; r小戴老師認真的幫我量尺寸2 u" T. m) h3 o$ I1 M4 j
第一個，臍上78厘米，做之前84厘米，足足減了6厘米+ H' L+ z+ M* F  e
老師說，他們家只有一個會員減了這么多，我的成績非常好，哈哈& _1 N( K+ }. S4 b* Q" s2 t
第二個，臍中88厘米，之前92.5厘米，減掉了4.5厘米，也是非常好的成績了1 j  L( ~8 ~1 f. e0 N
第三個，臍下92.5厘米，之前95.5厘米，減掉了3厘米，成績也還可以
  G4 C5 Z! b( K4 ]/ F- I體重63.2公斤，減之前是63.7公斤，足足減了1斤
! }5 m+ I& y; ]1 X$ l% }對于這個結果，我是非常滿意- L; a- P+ ?. K1 w: l/ x+ Y
老師說，我之所以效果這么好，跟我的抓脂時的耐受力和做儀器時候的強度大是有關系的3 p8 y0 _# G! J  k/ P& J  s/ z( T9 l
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快走的時候，老師囑咐我，飲食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝飲料和啤酒
0 E4 o  j$ J" }: a$ y盡量不要吃米飯，但是可以吃面食，例如饅頭什么的，如果饞米飯了，中午的時候可以吃一小碗
0 i. f! G7 }- Q1 b- G盡量多吃蔬菜，水果，只要堅持住了，一個療程效果會非常好的( R  S! M/ E% Z

) P2 T3 ]1 S  \- L6 G8 \" \對于這次體驗，非常感謝老師這么認真的幫我做，讓我看到效果5 L1 y: }. Z- c# L5 Q
讓我知道，原來減肥也可以這么健康，讓我有動力繼續堅持下去/ z0 D! O# u0 Y5 ~
再次感謝老師們，期待我的下次效果
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# B4 B* A, `! J* h5 J7 r# \老師們，給我加油吧，我下次去就爭取破你家記錄啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次見到你時瘦的我都認不出來了哈哈

稀飯菜菜

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4 t  G! f4 ^! ]9 `) {% S好的，我努力，哈哈

小玲仙兒

菜菜~~~飯飯~~~
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稀飯菜菜

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咋了，只要不吃米飯就OK了1 z+ j' c1 B; o% u3 {! a
肉肉還是能吃的
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酒釀沉醉

我預約了明天中午去體驗一次,看了親寫的,決定交錢啦

稀飯菜菜

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" m# E. w( ]9 J0 e1 E: y哈哈，親還是體驗一次，看看效果吧, b! {* ], {# l* F- K
反正我的效果真的很不錯。7 ^4 L' ]$ `1 ~

稀飯菜菜

哇，上首頁啦，散花

美女愛石榴

加油