于爽

mxj426 發表于 2012-10-25 15:35 * N3 E- X7 T- u& s
回復 紫曉馨 的帖子9 k$ F+ t+ k4 x/ H1 f

) C' w# ]5 g/ W/ C+ K( C$ D早晨1-2片面包+脫脂牛奶

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哎 看了食譜 我覺得傲視可以堅持住 不去那 自己也瘦了

mxj426

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) f& Y, O5 R% a, N1 h最近都沒有心情記錄了，因為體重好像釘在了142斤多，每次都是小數點后上下浮動，有幾次甚至還漲了。2 B& z" C, I; m" t( L+ P
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這次由于最近工作忙，一周沒去減肥了。而且家里新買了個面包機，做面包正帶勁，也沒少吃，因此本來是很忐忑的。5 L3 a  n6 j$ Z: Q( O5 V' \

2 [$ C" Q  D! f不過沒想到這次瘦了不少，呵呵，心情緊跟著就高興起來！！0 E- u1 M# S! \4 D% g" T
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哈哈哈( O9 ^, }" o6 v+ ?

萌萌嘻嘻

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mxj426

2013.5.13   139.5
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這一個月我都要崩潰了，從142多，到140多，來回來去的反復啊！這次胖兩斤，下次瘦兩斤，再去了又胖兩斤。。。。。。如此反復無數遍啊。
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不過最近的嚴格飲食終于起了點作用，今天終于終于跌破140了，到了139.5/ D4 R6 J) d) V  s) ?7 ]3 U+ a# q% ]* I

( C. f& h* P/ A; m( e- B7 ~/ Z希望今后保持住啊3 o7 @% D! N9 g  o8 I7 Z( j