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本帖最后由 【蝸牛先生】 于 2012-11-16 11:52 編輯
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獨家奉獻我這么多年維持身材減肥的秘方
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其實減肥就是少吃再加上多運動,可是我這個人不愛運動怎么辦?后來我想了一個辦法,就是多走路多逛街。一般很近的路程我就走路,堅決不開車。平時每個星期都最少逛街兩次,每次都有多半天吧。多多逛街對女人絕對有好處,可以買到很多漂亮的衣服裝扮自己,花錢后心情就別提多好了 , W- W2 Z5 E6 }$ F+ Q+ T. a
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& E. ?* Y+ |2 M/ ?$ Y6 c( _, r今天的體重輕了3斤,開心中。因為最近連著逛街購物,給累得。4 S4 ]9 L7 O2 m0 a
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, e2 X5 u+ g' {& C早晨吃的山東煎餅,中午吃的包子,晚上吃的米飯和菜% U5 r1 U. X1 Q0 }- F9 z- C9 x
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