lain74

神苮姊姊 發表于 2012-3-5 08:25
1 x' r1 ~1 f- e) k7 s" x7 d親，你胖的真的太邪乎了，幾乎看不出來是你了，不過還是希望你成功，我也要減肥，我現在也是超胖呢 ...

, z0 a% d6 V, Y" a) G, A. {是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：9 ]2 J0 _& y! f2 P% Z2 S
六日在家看了兩天孩子，快累死了，所以沒有及時更新，今天上班一大早就來更新了哦，謝謝大家的等待，因為還沒有去美容院，所以沒用他家的專業稱稱量體重，所以先不報減肥成果了，只是這兩天在網上給孩子找食譜時看到了一款瘦身食譜，是完全不傷身的哦，現在和大家分享一下！& Q4 W7 ^. {' o) a& h: t8 j* s, G

: d  X- a% H4 s, ]8 k不傷身的減肥偏方―――荷葉薏米減肥茶# T$ L1 e1 U6 A" X) ~, C) q" ]6 R
我對市面上賣的所有減肥類食品和茶飲都不感興趣，因為這些產品副作用比較大，多多少少對身體都有不同程度的傷害。那天看電視“快樂生活一點通”，通過真人真事介紹了此方―――不傷身速效減肥茶。特點是：減肥效果明顯；營養健康而且對身體沒有任何副作用！9 D* J8 a$ Z1 C' M2 |9 c$ `
    此方，不禁讓人眼前一亮的原因，就是他們專門找了營養健康專家 作了祥細的解釋：* \0 F3 t7 \% O9 J, P
    “薏米……健脾利濕' \6 W" `$ j! ]. K5 _$ @; d/ Y9 z) a# o
    山楂……活血降脂
/ T8 M" Q" \: H' h0 V    荷葉……調理脾胃5 \& |  j+ p/ h
    陳皮……消食理氣
" }: E( V/ b; V6 Y% j8 d5 M& U    這四種原料放在一起煮水喝，如果堅持一周，可以有效清除體內垃圾，對人體有非常好的作用；如果堅持服用，可以起到降脂減肥的作用。”* e* Y" s# z' u
    荷葉薏米減肥茶的原料及做法：0 |: i* f# N) q3 P6 u1 X) {6 x- h
原料：( B" G5 m( G/ f
1、薏米……15克/ I+ V) G. m6 j  S: j; L
    2、陳皮……10克
% x+ D+ M' ]2 E  |    3、干荷葉……10克$ P8 I$ j0 o1 v0 L, I
    4、干山楂片……20克
  H& {  u, q; D4 [5 S1 j* G    5、清水……900毫升# K$ g8 ^8 s% F  N& W
    6、冰糖……適量（隨意）
, A/ W7 P; U, l# m6 g做法：1、 將荷葉、山楂、薏米和陳皮清洗干凈；' U* w9 C3 S. M5 R4 P7 v
    2、將薏米用溫水浸泡20分鐘；
8 Z" p5 y! w- I3 a! Y6 t    3、鍋里加清水900毫升，大燒開小火煮20分鐘;
, q; H0 y! U8 J6 `: w    4、接著將陳皮放入鍋中小火煮5分鐘，充分發揮其藥用作用；" G/ d" j4 {3 c- \* \1 `/ H- t3 F
    5、接著放入荷葉、山楂片，要不停地攪拌，開鍋再煮2分鐘，根據個人口味加入適量冰糖融化即可；
+ s: F; t( ?! l8 K6 v4 i2 q4 j    6、煮好后，用細篩過濾。為了不浪費，稍微涼一會用紗布或用干凈的手再擠一下即可。3 z$ I4 Z6 t1 k5 k0 \

6 e+ s0 P% F5 ~5 }- Z* X' [溫馨提示：
4 n! c7 K3 @  e! B! |3 L' f1、以上各種原料，在中藥店和大型超市都能買到；
+ E$ l& d/ w$ M& {! z0 }: t     2、原方用清水700毫升，煮的過程中感覺水太少，于是我多加了200毫升，也是因為最后的荷葉和山楂多煮了2分鐘；
1 D) `' C, [2 V! M' Q+ L9 F4 H     3、孕婦或正在哺乳期禁服；
( j0 a1 |% ]( v9 v     4、以上的量是一人份，（可以分兩次喝），午飯和晚飯后30分鐘喝一杯（晚上這一杯可以用微波爐熱一下再喝），4 V+ O7 y9 K, E2 Q: [/ ]6 Z
     5、任何方子的效果都是因人而異，僅供參考。

bellahuhu

回復 lain74 的帖子( D" a7 _" z* @  F

; V" e/ q  f8 ~# c( T; e嗯，嗯，我家在衛國道，目前暫住在俺娘家河東大橋道。
- z+ q! F: j/ B! ]  T6 l2 P

lain74

bellahuhu 發表于 2012-3-5 12:40
3 G- @7 w' \, v5 `9 n' `3 h回復 lain74 的帖子9 X  z2 u4 |, Q5 d1 j3 R

% H9 n* ?; P" B4 o/ H嗯，嗯，我家在衛國道，目前暫住在俺娘家河東大橋道。

; X6 V  j; R( H$ A# p+ e離得真近啊，我家在和平，娘家在衛國道。話說，你老公和你一起住在娘家住得慣么

bellahuhu

回復 lain74 的帖子
3 Y* b! a5 `  I  w1 o6 O; ]  u2 B# p6 a6 C0 N
沒啥事，因為我老公在外地上班，一周最多回來一次，所以沒什么感覺。如果天天住，估計就不太好了。7 x3 d" j* ]+ K6 I! H

小三、滾遠點╰

回復 lain74 的帖子' r, D) J6 A0 S3 f9 T5 N1 V4 ]9 i
3 E/ z7 |5 \% u2 {1 ?
我已經過了最佳時期了# m$ ]2 o1 w' ?! G% S; g) A
真暈···
; G* x0 e& j" ]

lain74

回復 bellahuhu 的帖子
, x% ]1 K5 G% a5 h. M6 A  r
5 h' u) E% o. J1 A0 `; N是啊，我老公現在也很想回家呢，已經一起住了一年了，但是姥姥姥爺也離不開孩子了，一分鐘不見都難受，我也很為難。

lain74

小三、滾遠點╰ 發表于 2012-3-5 15:47
: b  |. Y6 W9 @$ z! A& |1 Q回復 lain74 的帖子8 [2 P" P, V; x& ~# L

, q, z2 l" t& O  t我已經過了最佳時期了

  x; ?, @) V6 ^% m
親，減肥什么時候都不晚啊

lain74

中午吃了頓大餐，希望明天安好！

小三、滾遠點╰

回復 lain74 的帖子
. [* |& p7 V& U* G! m* c2 n% I* W4 k% F
' |$ ]4 Z/ ]% z- r親：我是一個沒有什么控制力的
0 g+ M  Q5 [/ P- b) D1 P8 k9 Y1 S我決定去拔罐減肥了) F: {3 |9 [+ Z, ~, L