Memo大象

就這么一路吃，一路胖，孕婦的衣服我幾乎都要穿不了了...
; H, F# |5 N- r2 H$ Q* M6 R雖然胖吧，但我一直很靈活，家務、打掃、洗衣服沒停過。
( f& E& R8 l. a9 r5 p直到最后幾次產檢，被大夫通知，不能隨便走動了，因為太胖，孩子又很大，隨時可能破水...3 [2 _' Z* y" i  h# M
順產是不可能了，臀位，孩子個大自己不能在肚子里轉了...! ?5 x: |2 s5 ]  X/ c
緊接著，定日子，剖腹。- I4 Y# Y0 g5 _  I3 S
生之前，有人跟我說，生了能瘦好多了！巴拉巴拉....
/ }# B4 r7 |" A, K1 o后來發現都是騙人的！生了第二天我就迫不及待的稱了體重，孩子8斤，就少了8斤...不是有很多羊水么！瞬間崩潰...
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小諾的媽咪

教教我們哩

小諾的媽咪

怎么瘦得。。。。。

小砂子

姐們兒你太牛啦

Memo大象

謝謝大家的關注！; N( ]' P  Q2 L0 h0 w- V
我一定會知無不言，言無不盡！5 h5 [6 n% [& V+ q& Q3 r$ G
接著說，188斤的體重，我回家了，體型依然是一個孕婦，我媽和LG都說，肚子里肯定還有一個沒出來...2 p" T" I8 F0 d0 L
坐月子的日子，是人生最灰暗的日子了.../ K. U1 c- I: _
看著鏡子里的自己，死的心都有了！
0 M" c3 o# M( `6 H. m1 V孩子還是個精力旺盛不睡覺的纏人精，能熬死你！他不睡，我也睡不了，他睡了，我依然睡不了，就連晚上都沒真正睡過...媽媽的責任心啊！有木有！6 h- J# h; ~7 e0 C/ K: ~
一個人如果困到極致，真的是沒有食欲的，吃不下，吃了，也沒有味道...# x7 ]/ h* l2 f1 A1 f
我太累了！太困了！我幾乎就抑郁了！真的！
4 l2 R* _0 O6 f直到半個月的時候洗了澡，心情好了一點點。
$ k$ v/ J$ l; X4 p- L5 J6 j滿月后，我每天開始出去散步一小時。9 d& d3 b+ T0 y* \
我很感謝我媽，是我媽鼓勵我要出去走走，心情也會好一些。% l: M2 x9 L& j" _: ~: m% G5 d
2個多月沒走過路，剛開始走路，腿都無力...
; M& d, l! C3 z0 m% ]' R& @轉眼天氣就熱了，我努力堅持著！每天下午3點，我打著遮陽傘，暴走在大街上！( p/ ]0 r1 b% G9 ]/ P
每天一小時，堅持，再堅持！出汗的感覺很痛快，也是一種宣泄！! H& ^7 v( O6 \( B4 A
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Memo大象

小砂子 發表于 2011-5-11 10:18 - I8 F- p6 H6 N
姐們兒你太牛啦

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開心大寶貝

歡迎樓主，向你學習經驗

Memo大象

4 r/ Y. _. S5 v, }, m
: _) M7 j* c3 M; e
大象2個月的時候，不吃母乳了。這點我也很內疚.../ B- C# z% u; r* O# Q
可當時的情況，真是吃不下飯，奶不夠...4 u# Y0 s$ q! z" J2 c0 N) {
順其自然吧，人生么，盡力就好，是吧！9 W2 j9 p7 [0 F$ l4 D' ?1 B7 H  L7 u
現在我總結，吃素很重要！我當時不是刻意吃素，是吃不下葷的！4 A# [( o9 z8 y+ W! ?9 a2 y! b
可母乳的媽媽，沒辦法了，吃葷也要有限度，有了奶就不用大魚大肉大湯了...
: s4 H- {) e2 v+ K1 Z% }6 t我那時候的食譜大概是，; N0 Q) w: m; H% V) s; p4 d
早晨-豆漿（我媽做的）+雞蛋餅或煮雞蛋或蘋果0 `! B0 f8 R& B4 g* X
中午-炒素菜+一點主食8 s: c2 c$ v+ O4 Z5 u
晚上-酸奶+一點水果4 x* U! d) y0 Z% C+ P
沒有任何零食、飲料、甜點...
' ^& |: f' u7 m/ _+ @不是不吃，是沒功夫吃，也想不起來吃！6 p( g* |7 V% C1 m0 p# c9 C1 Y
其實特別胖的時候，減的速度很快，只要稍微運動，稍稍微控制飲食就可以！" q1 h1 P) M4 p3 z6 F, h
還有就是缺覺！也非常減肥！我也應該感謝我的大象，沒他，我瘦不下來！
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Memo大象

開心大寶貝 發表于 2011-5-11 10:31
) O/ w( i  B) K6 a, [歡迎樓主，向你學習經驗

7 q. i! c& p8 J% ^. ~) S
謝謝 謝謝