美寶小妖

哦吼吼，去參觀月子會所，還真有點心動吶~~~~

蝴蝶旋律

我老郁悶了，因為老公臨時有事弄得我也沒去成，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~！

一不小心懷孕了

感謝小編的筆記啊，學習了很多

水下吐泡泡

回復 蕉太狼@tj 的帖子

周日去的人好多，我都覺得根本超過了30人，婦幼保健的VIP教室里面全是媽媽和家屬們，沁月子還給大家準備了養生飲特別是怕大家有沒吃早點的每個人還個了兩份小餅干（還真給對了，我家老公雖然吃了早點來的，課還沒聽完就喊餓了~~~）
別的不多說了，先交作業吧！


任院長一上來先說了女人的三個重要階段，一、初潮期    院長說女人的初潮是很重要的，我們大部分人在懵懵懂懂的時候就稀里糊涂的經歷了自己的初潮期，幾乎沒有人在初潮期的時候注意休息，別貪涼，禁吃辛辣刺激的食物（我覺得這件事真該好好重視下，將來自己家的女兒一定要叮囑她要好好注意，我就什么都沒在意，每次來月經的時候那個疼啊~）；二、產褥期   就是月子啦！這是三個階段里面女人唯一一次能夠有時間讓自己好好休養的機會，所以這個時期真的很重要；三、更年期   院長說這個時期其實也應該好好的休息靜養，調整自己的生理和心理；

下面說月子期間的一些禁忌：
1.不能洗頭、洗澡（我是伏天的月子，不洗還不臭了~~因為是第一批去看中醫的沒趕上課后提問，不知道有沒有JM問了這個問題啊？？？？），不可以碰涼水
2.不能看電視，特別不能哭，要好好保護眼睛
3.飲水要適度（院長說是不能喝太多的水，這樣身體里的水會排不下去，很多人做完月子還是看上去很胖，其實很多是浮腫沒有消。我好想知道當天提供的養生飲是怎么做的，上次任院長講課聽說有提到，小編麻煩再說一次吧），不能吃太硬的東西
4.月子期間不可以瘦身
5.產后要用腹帶
       很多JM們都很關注怎么綁腹帶，我就把我記下來的核大家說說：院長做示范的時候用的是麻布做的腹帶，支撐效果要比紗布效果好，綁腹帶之前要做下 安磨，把臟器向上推，媽媽們躺在床上的時候要屈膝，用手扶住床的兩邊，然后抬臀，把肩膀、手、腳作為支撐點，從大腿的分界線上開始綁，1-3圈重疊在一起，然后每一圈都有5公分的間隔，這樣一圈一圈綁完就好了。另外還要注意把胃口的空間留出來，綁好以后做起來試試，不要太緊了影響活動。夏天的時候可以在綁的時候加點痱子粉，院長特別強調，腹帶一定要買沒有彈性的才有效果，有彈性的是不可以的。
PS：我在網上找來個視頻大家也可以看看，http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4Njg0OTI=.html?full=true
這個是2010年10月14日湖南衛視播出的百科全說，大家也可以看看http://www.tudou.com/programs/view/z2SlDHngEvU/
6.產后60天不可以同房

       另外，院長還提到了給寶寶穿的衣服一定要是全棉或是紗布的，不要追求樣子好看買那種衣服上好多刺花商標的那種衣服，最好是沒有線頭的，商標縫在外面的，因為寶寶的皮膚很嫩，線頭多穿衣服的時候會傷到他的手指，另外刺花多的衣服寶寶穿時間久了會摩擦他的皮膚。

    院長還說了現在很多媽媽們不知道怎么抱小孩，給小孩喂奶的姿勢也不正確，也做了示范，不過我記的不夠詳細，當天一同去的JM有誰能幫忙補充下么？

最后說說怎么觀察寶寶的便便
1.金黃色的大便（這種事最好的便便了，說明寶寶很健康）
2.綠色的便便（這說明寶寶著涼了或者媽媽吃了很多綠色蔬菜）
3.干濕分離的便便（同樣說明寶寶著涼了，奶水沒有消化好，另外媽媽是不是吃錯了東西，吃了辛辣刺激或者鹽分過多的食物了）
4.黑色的便便（寶寶腸道出血或者媽媽吃了鐵劑）
5.白色的便便（寶寶腸道閉鎖或者假性腸炎）

基本上就這些了，沒說到的還請一同去的JM補充下啊！！

寶貝期望

    嘻嘻，看到我啦！！原來還在擔心會不會太胖啦，照像不好看。這么一看，怎么我的肚子那么大啊。太不好意思了。昨天坐錯車還遲到啦，呵呵！！！來交一下功課啊。
這是昨天回來趕緊完成任務。上面小編說得挺多了，我就不補充了。主要是和媽網的姐妹見面啦，挺開心的。還來個大合照了。不知大家看到我了沒有，嘻嘻~~~~  
     今天參加了沁月子講的月子課程，真是受益不淺啊。老師講得非常好，而且還現場教我們怎么樣纏腹帶。原來還挺多講究的。還要躺著纏，我原來以為是站著的，而且還要把內臟往上推，這樣才有效果。纏腹帶主要是防止內臟和子宮下垂的。看來還是有必要的。如果是順產第二天就可以纏了，如果是剖腹產的就得晚一點才纏。
   抱寶寶的姿勢我在這里補充一下，老師說寶寶身子很軟，剛出生的時候不要常抱，如果要抱的話，頭身左邊，靠近心臟這邊，聽著心跳聲寶寶會有安全感。另外一只手托著頭，不能讓頭往后昂，另一只手要托著腰，這樣也有防止脹氣的。
    還有一個是關于媽媽的體質的，了解自己是那種體質，怎么吃，因為我記得不全，只記到一個寒性體質：面色蒼白、怕冷或四肢冰涼、大便稀軟、尿色淡、舌苔白等。屬于體寒者，不能吃太油的東西。容易拉肚子。
后面有知道的親補充一下吧。


     還有坐月子怎么坐才好，怎么利用這一個月讓自己養身等等。而且今天還與傳說中的姐妹們和小編終于見面啦，雖然有的姐妹見到面還有點不認識是那位ID號的媽媽。不過有幾位就記住了，如小正媽媽他們幾位，基本上還是認識到本人啦！！小正媽媽還有兩個星期就要生了，肚子也確實大啊。小正媽媽個子高大，肚子確實跟雙胎一樣那么大。看得我都服了。呵呵~~~還有一位和我同月份姐妹。我倆對比了一下，好羨慕她的肚子啊，起碼輕松多了。比我小好多。那像我啊，跟現場幾位七個月的媽媽比，一樣大的。人家都快生了。我還有幾個月呢！。  
       今天還順便把日記得到的獎品領回來了。大收獲啊！！，此處省略一萬字！！上幾張照片感受一下現場吧。

2011-5-29 16:43 上傳
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這是30粒跟80粒的核桃油。
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還有一個嬰兒小糖果枕。好可愛的。聞著應該是茶葉的。后來研究結果是蕎麥的。
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現場的準爸媽們聽得好認真啊。做筆記的，照像的。
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這是教我們怎么纏腹帶的環節。
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好多家屬都認真的學，因為這個需要家屬的幫助下才可以進行的。剛開始自己沒法弄的。
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今天到現場還可以嘗喝那個養生飲，感覺挺好喝的。里面應該是紅棗和枸杞。感覺好喝是帶點甜也不會太甜的。剛剛好，聽說坐子不能喝太多水，但能喝些這個。

純果樂

回復 水下吐泡泡 的帖子

偷個懶，借水下吐泡泡的貼交作業!呵呵！

因為泡泡已經說的很全面了。就補充一下吧：
1、伏天的月子不能洗頭、洗澡的問題。后來又請教了院長，還是不能洗，可以用酒精擦一下。沁月子有專門的藥水，可以用來洗澡，可是咱們呢？哎，這怎么和醫生說的不一樣捏？
2、養生飲具體不清楚，聽說有紅棗和枸杞，可能有紅糖吧，因為很甜，對于我這樣不喜歡甜食的有點受不了~
3、抱孩子的姿勢因為我的角度不好，看不太清楚。據老公說當寶寶頭在左邊，左手托腰和屁屁，用右手托頭，我總覺得別扭~

奴隸小蝙蝠

來晚啦來晚啦~~本來記了一堆筆記想來認認真真的交作業，供大家分享，我介一看，小編已經寫得很齊全了，還有照片，比我的強多了~~
上來得瑟得瑟我的感想唄~~
首先感謝媽網和沁月子中心舉辦的這次活動，簡直受益匪淺~~
以前我和老公沒有對月子這個太放在心上，覺得只要不沾涼不沾累就好了，誰知到一聽完這課，原來月子還有這么多講究，才剛理會出女人一定要對自己好一些~~
月子補品也是分好幾種體制的，以前真是太少研究了。
只可惜老公下了夜班直接和我去聽的課，看到老公這么辛苦，沒能忍心讓他陪我去沁月子參觀維尼房
我要說：感謝沁月子，感謝媽網，還要感謝小編，最后還有禮品可以得~~簡直太幸福了
從媽網上讓我學到了好多知識，也認識了好多朋友
這真是一個我們的孕嬰大世界
也希望大家以后一定多多支持媽網

奴隸小蝙蝠

回復 如期邂逅 的帖子

特意問了一下，里面有紅棗，枸杞還有紅糖，不過院長說紅糖也不是每個人都適合的，也要分體制來覺得要不要放紅糖

水下吐泡泡

我有找到上次沁月子講座的帖子，大家去看看，里面有說到養生飲，不過說的和咱們喝的好像不一樣，是用干的荔枝皮或者觀音串煮水在月子里面喝