兔子精

親可以試試網上 韓國玉珠炫減肥瑜伽教程，可以和鄭多燕交叉練吧
0 W# m2 D' N- u, N  N2 p" C我還在喂奶，比你胖多了，哎，還特懶，看來我也得運動了，不然，真的瘦不了了
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碰碰贏

貴在堅持，
" `4 `% t3 Y# p2 X1 ^% e我身高160，孕前100，現在130，哎，寶寶剛兩個月，何時才能減肥。- s; d* O& \7 }% X. k( i
建議你可以試試溫莎的普拉提，針對腹部很有效果。
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兔子精

回復 ^_^糖糖 的帖子
5 L7 {$ u0 L2 Z% H9 U* t. O/ l" ~! E( P
哇塞，我也要做仰臥起坐，腰和肚子已經沒法看了。

兔子精

美女，這稱忒專業了，我也想買，多少錢啊

◤布◢ちゃん

親可以試試網上 韓國玉珠炫減肥瑜伽教程，可以和鄭多燕交叉練吧" A# m9 P; H8 u2 }7 G3 t
我還在喂奶，比你胖多了，哎，還特懶，看來 ...

回來搜搜，謝謝親提醒啊！

◤布◢ちゃん

美女，這稱忒專業了，我也想買，多少錢啊

500多，我用了100的積分，400多買的

◤布◢ちゃん

我又來監督啦

謝謝親！嘿嘿，努力中????

◤布◢ちゃん

真專業 感覺不像減肥 像做什么研究呢 理論數據結論圖解太詳實了 ( Q; i% B8 H5 A+ l6 ?
ps 飯飯的照片太誘人了 呵呵 ...

嘿嘿，其實我是非專業選手，只是小儀器看起來比較專業！呵呵

◤布◢ちゃん

年前我也跳鄭多燕的操，還加上刮痧（自己在家刮），一個星期瘦了5斤，之后寶寶生病了就沒再跳，對自己一放 ...

親有機會來扮靚版分享一下刮痧吧！想學習！好期待哦！

^_^糖糖

回復 ^_^糖糖 的帖子
* [  j* b, J) g" H0 b
; s* h- l* A& |; U) _9 b2 ^% f哇塞，我也要做仰臥起坐，腰和肚子已經沒法看了。

我一直覺得仰臥起坐對給孩子喂奶沒影響，所以三個月以后就開始做了，效果還可以。。。