jinziwei2080

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剛也看這個了，看半天，沒學會----本來我動作協調能力就差，感覺那操太復雜了' o/ `! S# O. D5 k- O! H

jinziwei2080

堅持看誰減少體重多啊

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$ L9 Y' @2 A7 g5 J  i) ?& h- v& i今天早餐：一碗半粥，大米+山芋+山藥+胡蘿卜，幾口牛肉，剩的
" B5 s8 m. o5 D5 b5 ^6 T今日運動：慢跑半小時，靠墻四分鐘+ X0 S, Q5 n' @4 ?% x7 r
) P7 K; ]. h' k) K4 j8 m" Z

jinziwei2080

今天又看看那減肥操，一個都不會，感覺這動作能力真是差到家了

小米大人

加油啊

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/ g! c( Z7 \: S9 K& G今日：面條+蘿卜絲
: q1 L6 O' r* u晚飯：米飯一碗
7 R, T: M( B+ C; L運動：打算衛生，但是在電腦前坐了兩個多小時。很累% |  ?$ S, F2 h  g+ c

jinziwei2080

回復 小米大人 的帖子- {( @0 ?2 m: M6 n

; b5 a/ s. F) |; ]$ {. j親，說句加油容易啊，這減肥真是痛苦啊，怪不得都說減肥是考驗一個人的意志力呢0 d  _7 b: [/ l6 C9 C/ e

妮妮060109媽媽

親，來監督啦，這兩天的食譜呢，親也要記得去監督我奧

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回復 妮妮060109媽媽 的帖子+ p" \) D; N. h0 E7 ?- S: I+ F! ]

& p9 b$ z/ _1 q$ [4 a- V9 ]5 W食譜一塊一起上來，我也監督親去，爭取咱都能有一定的成果啊; v8 @- q- p" J; b4 j

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