大智媽媽！

這個所謂的資深減肥就是我家人對我的稱呼，其實很慚愧啊，這只能說明我一直在減肥，可是卻總是越減越肥，實在是對不起觀眾啊，都不好意思了，而且我的家人也都是頑固性肥胖，基本上所有的減肥方法也都用過了，可是效果都不是很明顯，大概減肥也是因人而議吧。

大智媽媽！

原帖由 右翼天使 于 2010-7-22 16:22 發表 ( V0 c7 ]1 I$ t' r跑步要是停了不跑了，會不會反彈啊

* A3 [0 M( B2 G+ `0 K 我倒是聽一個減肥店的接待員說過，跑步的確可以消耗使人變瘦，而且效果也很快，但是親要注意了一定要堅持跑，而且好像聽說經常跑步的人大腿根會很粗，而小腿會很細，我上學的時候就是學校組織跑了一個學期的800米，現在還真是大腿粗，小腿細。

大智媽媽！

原帖由 加加愛媽咪 于 2010-7-22 17:41 發表 ) Q" G; c+ P/ H& Q! A5 ~最討厭去那些個減肥的地方，我以前點穴減肥那家還不錯，確實是瘦了，但是后來就是沒玩沒了的給你介紹他們家的護膚，塑形產品等等，搞得每次我躺在那個床上都害怕給我做按摩的大姐又要叨叨啥。后來生完孩子之后我又去 ...

5 o$ z: z7 A8 V現在的美容美體包括美發的機構，都是這樣，先用很實惠的價格把你吸引住，然后就是沒完沒了的推銷，反正說來說去還好像為你好一樣，可是他們推薦的產品都是價格偏高的，而且越是大的機構這種現象就約厲害，當然了，我們也要理解，你想啊，那么大的店面，那么多的員工，每天一開門就得多大的開銷，而且員工一般都是靠拿提成，不著樣老板也不愿意啊，可是顧客真的受不了，我和我嫂子也和您差不多，花好幾千辦的48次的美容卡，去了不到10次，就受不了了，想清凈的做個護理根本不可能，到后來都煩了就不去了，所以我們在這些方面一定要堅定信念，如果被忽悠損失可就大了

大智媽媽！

原帖由 caomei1218 于 2010-7-22 17:25 發表 $ L' f' j/ ]( w$ B' g% m# a5 I我就是自己帶孩子，怎么也還沒收呢？希望等斷奶以后可以收了。

) n" {) K' w! h* Y' r6 G- A2 | K% H* a 不用擔心，在哺乳期有的人會變胖，但是那大多都是虛胖，就是說孩子吃母乳，其實就是吃媽媽的精血（有點恐怖啊），所以就會造成媽媽的腎虧，那自然就是內分泌不好，所以吸收消化就不正常了，等到斷奶后就可以減肥了，到時候控制飲食，少沾涼的東西（主要是食物，如冷飲啊），其實越是愛吃涼的人越容易發胖。我個人就是屬于這一類，很慚愧我喂母乳整三年，不要懷疑你的眼睛，這三年的奶水是一樣的，我回奶就用了2個多月，現在要是孩子吃還能有點呢，所以我虛的厲害，每天都要睡足15小時以上，還不能動，一動就暈，體重都快超200了，最后實在不行了才斷奶的，現在就瘦了快20斤了，可是外表不太明顯，應該是水分太多了，大夫建議我吃點六味地黃說是可以補腎，不過我一直沒吃，我怕那個味道。

大智媽媽！

原帖由 dior0709 于 2010-7-22 11:37 發表 9 D. U3 d/ [6 \" K* M6 ~11rabbit05 我認識一家減肥的地方，很不錯哦，也很便宜，200塊錢減10斤，也不用買任何東西，我去了3次，減了八斤，嘿嘿，好像是點穴減肥

8 x. Z0 Q# m9 d' L) f: P 親，這樣的減肥見效很快的，但是您一定在療程結束后也要控制好飲食，因為這種減肥容易反彈，所以堅持就是勝利。

閻庭碩媽媽

邁不開腿、管不住嘴的我只能靠喝減肥咖啡幫忙啦 呵呵不錯瘦了6斤多，聽到好多朋友說精油按摩減肥挺管用的，打算試一下看看效果如何，減肥咖啡和精油按摩一起用“雙管齊下”看看效果咋樣11rabbit13

大智媽媽！

原帖由 閻庭碩媽媽 于 2010-7-23 10:03 發表 : D$ ~8 s% ]1 d- k; ?5 d1 K 邁不開腿、管不住嘴的我只能靠喝減肥咖啡幫忙啦 呵呵不錯瘦了6斤多，聽到好多朋友說精油按摩減肥挺管用的，打算試一下看看效果如何，減肥咖啡和精油按摩一起用“雙管齊下”看看效果咋樣11rabbit13

, \1 D1 K" Q5 s" \/ j# { 那親可要小心啦，如果一起的話，就怕到時候咖啡減下的重量會被精油按摩的店家竊取哦，會說成是精油減肥的功效啊。

虎寶嘉桐媽

哺乳期的媽媽不用特意減肥，因為哺乳就會消耗身體中大量的熱量，再配上適當的運動（注意：是適當的運動哦！不能劇烈運動，那樣會影響奶的！），就會慢慢的瘦下來的。我家寶寶現在2個多月，我已經瘦了10斤，每天吃的很多，體重照樣減輕。寶寶吃媽媽的奶確實會損耗媽媽的精血，我們同學就是寶寶一吃完奶，她就頭暈，后來一查是貧血，就斷奶了。其實媽媽只要平時吃點補氣血的食物或中藥就行，比如羊肉、豬蹄、紅棗、芝麻、阿膠、當歸、黃芪等等，既補身體，又不會發胖，寶寶也會健康、抵抗力強的。

春伢子媽

沒結婚時 ，我的減肥方法是每頓飯一個雞蛋兩條黃瓜。效果不錯。

wanglli26

減了很長時間了，只減了6斤