大智媽媽！

因?yàn)楸救梭w重嚴(yán)重超標(biāo)，而且最近又有表姐陪伴（同樣超標(biāo)），我們姐倆就利用這兩天還不是太熱的日子，走訪了家門口附近的很多美容美體店（不下20個(gè)），根據(jù)我資深減肥人的經(jīng)驗(yàn)，大概的總結(jié)了一下，目前我們身邊的減肥大致分為以下幾種，但是因?yàn)樯婕叭思业昀锏纳虡I(yè)隱私，我就不公布店名了，只是要大家了解一下具體的事宜，給大家的減肥做個(gè)參考：3 q2 T3 v9 N" a3 [. j6 d: H ` 第一種、物美價(jià)廉型：就是點(diǎn)穴減肥，大部分的承諾是100減5斤，200減10斤以此類推，有的是按斤數(shù)收錢，5斤100，10斤200，減的越多就收費(fèi)越高，不過大家注意了，這種只是店家在店門口的一種宣傳廣告，但是你進(jìn)店一咨詢就會(huì)告訴你點(diǎn)穴就是跟針灸一樣，通過按壓穴位達(dá)到控制飲食的目的，而且需要你節(jié)食，不可以吃米和肉，面食也要控制，其實(shí)一句話就是讓你餓瘦了。此種方法的優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格低廉。缺點(diǎn)：需要節(jié)食，反彈厲害。5 M0 K* V3 w7 H! n' z6 b 第二種、儀器或人工按摩：就是說你需要購(gòu)買店里的減肥產(chǎn)品套盒，價(jià)格大概是1000-2000不等，套盒具體包括是有減肥膏和精油，然后店家免費(fèi)給你做，一般是使用減肥儀器或是人工按摩的方法，把減肥膏推入你的體內(nèi)，然后再給你推精油，先燃脂減肥，再精油緊致塑形。當(dāng)然也有的貴的是按摩單獨(dú)收錢，減肥產(chǎn)品也單獨(dú)收錢，此種方法的優(yōu)點(diǎn)是讓你很享受，而且減肥塑形同步。缺點(diǎn)：價(jià)格偏高，一般店里說一盒產(chǎn)品一個(gè)月，但是又說要根據(jù)個(gè)人情況使用產(chǎn)品，就不知道最后要花多少錢了。 n+ j* J. ?! J# D! [ 第三種、純中藥減肥：就是用中藥給你敷在身體的穴位上，配合人工按摩吸收到身體里，然后配合店里自制精油減肥塑形一部到位。此種方法優(yōu)點(diǎn)是：店家說絕無副作用，減肥效果好。缺點(diǎn)：價(jià)格超高，減肥到是千八百，可是塑形精油要好幾千啊，也需要配合飲食。 T2 s* w8 V0 [0 z% e 第四種、內(nèi)調(diào)型：這種是說不是單純減肥，是要先確定你的身體特質(zhì)，根據(jù)你自身制定一套減肥方法，主要是先要疏通你全身經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了就等于一切都好了，再配合按摩或是推拿或是其他的方法，然后減肥就不會(huì)反彈了。當(dāng)然也是需要額外購(gòu)買減肥膏，價(jià)格不菲啊。減肥膏比減肥療程貴好多，此種方法優(yōu)點(diǎn)：店家承諾無副作用，不反彈。缺點(diǎn)：價(jià)格高，需要單獨(dú)購(gòu)買產(chǎn)品。 , P) Y. S1 p6 t, j 第四種、火罐或火療：這是兩種不同的方法，但是內(nèi)容大致相同，都是需要購(gòu)買減肥產(chǎn)品，然后店家給做，一種是拔火罐將減肥膏和精油引入身體穴位中，火療的方法我具體也搞不明白，大概是按摩，但是也差不多。此種方法優(yōu)點(diǎn)：價(jià)格還算合理，一般是900-1300一個(gè)療程，火罐是30次，火療15次左右，不用節(jié)食。缺點(diǎn)是：有的人還需要再多做一個(gè)鞏固療程，就是所謂的塑形，說是防止反彈。 ) ]% J- _* W4 @8 ?; @ 第五種、藥物減肥：就是藥店都有出售的減肥產(chǎn)品，包括減肥茶，減肥咖啡，減肥膠囊等五花八門。此種方法優(yōu)點(diǎn)：省錢（一般一個(gè)月200元左右）。缺點(diǎn)：對(duì)身體有害，控制飲食。# l; v0 A4 y: ? ]9 y7 S. j 經(jīng)過我的仔細(xì)分析，本人的自我觀點(diǎn)覺得無論是哪家減肥店，也無論是哪種減肥方法，其本質(zhì)是一樣的，貴，也可能有的地方看標(biāo)價(jià)很便宜，幾百元就能減10幾斤，但是你要注意了這只是手工費(fèi)，店家接下來就會(huì)對(duì)你說，你減肥后皮膚會(huì)松弛，身體會(huì)沒有型，所以你就要最好再購(gòu)買一套產(chǎn)品，這樣可以減肥塑形同步效果會(huì)明顯，可是你購(gòu)買的產(chǎn)品價(jià)格比減肥療程的價(jià)格還要高；也有的店里是標(biāo)價(jià)貴但是會(huì)包括產(chǎn)品，可是一般就是次數(shù)較少。還有的店是要你自己買一套產(chǎn)品他們幫你免費(fèi)做，記住是免費(fèi)做，但是這套產(chǎn)品要1000多甚至是還要貴，大概能做10-20次不等，因?yàn)榈昙艺f要根據(jù)你的體型，胖就多需要多用點(diǎn)，那么次數(shù)就少了，可是如果我們不胖誰會(huì)去減肥啊，撐得?？傊@些地方大概是一個(gè)月都要在2000多左右，只是給你介紹的方式不同，有先消費(fèi)的有后消費(fèi)的，反正全憑店家一張嘴了，沒有說減不了的。所以大家不要只是聽店家忽悠就急忙做決定，要記住，胖不是一天形成的，所以減肥也不可能一天或一個(gè)月就成功的，想減肥了就要慎重考慮一下，無論是自己的身體狀況，還是經(jīng)濟(jì)狀況，綜合一下，我們要快樂著減肥，當(dāng)然更重要的是要物美價(jià)廉有效果。據(jù)對(duì)提示：哺乳期禁止減肥，為了孩子更為了你自己。

于爽

哺乳期 不可以減肥 那不是要肥死了

fighting

原帖由 于爽 于 2010-7-21 09:24 發(fā)表 2 Z% |( u) H5 b0 n. x- y. ^哺乳期 不可以減肥 那不是要肥死了

0 _3 t9 e$ m6 P6 T+ w) X- `& n7 K 1 L1 ^9 _. z3 m3 o2 e2 e3 m- V 當(dāng)然不會(huì)，斷奶后再減也來得及啊，還有自己帶孩子，即是母乳也會(huì)瘦的，辛苦啊

WY929

我也在瘋狂減肥中！這個(gè)月瘦了6斤！

yvker

很實(shí)用的帖子啊，仔細(xì)閱讀中~

瀚軒媽

親怎么減的一個(gè)月瘦六斤？

小砂子

我受不了餓著，咋辦

芷含媽咪

好多減肥的方式就是管住嘴，邁開腿，可見少吃點(diǎn)會(huì)瘦的

WY929

減肥主要是看晚餐，晚上就西紅柿黃瓜一定能瘦！

媽咪好

親愛的MM們，每天堅(jiān)持原地跑步半小時(shí)和自己帶孩子，我一個(gè)月瘦了10斤了，嘿嘿，很有效果哦