muna2008

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預產期1120，寶寶要等給了暖氣才肯出來

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是呢，心情一放松馬上成功了!

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是呢，心情一放松馬上成功了!

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還不算早戀吧，嘿嘿

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有靈感的時候寫點吧，等著看哦

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產檢的經歷真心的糾結啊，呵呵

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48樓開始繼續更新……

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孕6月——孕7月  控制飲食 糾結的左側位 囤貨進行時

懷孕心情：

糖篩的那天當時沒有出結果，于是彪著9.27的血糖開著車行駛在天津市異常擁堵的衛津路上趕去做四維。這些想起來是讓老媽后怕的，當時車里開著冷氣也不覺得怎么暈，開車倒成了我孕期4個月后的快樂事，研究出行路線，尋找各個打折賣場，參加媽媽網的活動，開車使我精神集中忘了很多孕期的不適癥狀。

                           

25周的周末，糖篩后的一周，做了整整一周的飲食調整，把所有甜食都停了，包括水果也盡量不吃了，少量吃低糖的獼猴桃和火龍果，米飯換成了窩頭，大魚大肉換成了蘿卜青菜，我心想不就是這一周嗎，等我糖耐完了再大吃特吃，心理的小算盤打得響響的。頂門來到了市婦幼，排2號，現在看來2這個數字絕對不是我的幸運數字！

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飲食控制的方針戰略很簡單，就是少吃多餐，以粗糧蔬菜瘦肉為主，水果一天只吃半個到一個，還要選擇低糖的，含白砂糖的食物一律杜絕，飲料不許喝、冰淇淋不許吃，忍不住的零食也要吃木糖醇的。

我這個身材標致的孕媽怎么就成了糖媽媽，分析后的原因就是孕早期吃糖太多了，身體消耗不了造成的，4個月后的暴飲暴食也是原因之一，麥當勞肯德基披薩全在那些日子吃夠了，熱量太集中了！了解了妊娠糖尿病對身體和寶寶的傷害，我安心的聽從了大夫的指導，每天吃六餐，每餐6分飽，把甜食都忌了，太饞了就吃塊木糖醇餅干或口香糖，水果吃低糖的獼猴桃和火龍果，桃子一次只吃半個，每天加強鍛煉，上午1小時，晚飯后1小時散步運動。嚴格控制體重，不要過快增長。功夫不負有心人，在之后的幾次餐后兩小時血糖復查我的指標都是合格的。