于爽

狼城誘惑 發(fā)表于 2011-5-4 09:53
2 d6 F' M' i8 J現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣 每天都轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了 其實(shí)挺快的 1000個 不到10分鐘 每次轉(zhuǎn)完 出一頭大汗 ...

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不說十分鐘脂肪還沒開始燃燒嗎
3 `; q4 _' h1 B7 l5 r& P我原來都是一邊看電視 一邊轉(zhuǎn)   幾乎就是一晚上   累了 就倒立    排水腫   現(xiàn)在是一邊上網(wǎng) 一邊吃零食 等發(fā)ianshihou已經(jīng)神馬都見底了- h: P- Y& R0 L+ Y* l( W

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于爽 發(fā)表于 2011-5-4 09:55 : d# \. C. l! U  O& g/ N) _
我應(yīng)該把孩子放你們家 然后偷走你的呼啦圈

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  趕緊送來 洋洋現(xiàn)在都認(rèn)生了 我正發(fā)愁 沒有小盆友一起玩

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于爽 發(fā)表于 2011-5-4 09:57
7 H0 a' L* e9 p5 `5 h; T不說十分鐘脂肪還沒開始燃燒嗎( b  ^7 }' {# j6 _/ }3 F& L7 m+ w
我原來都是一邊看電視 一邊轉(zhuǎn)   幾乎就是一晚上   累了 就倒立    排水腫  ...

# u* k+ S3 R" N  }& v7 N還能倒立 我這輩子都沒倒過來過 $ N. B6 n( F4 e4 v- r! ]1 n
" Q: s# E( \1 G  J, V

于爽

狼城誘惑 發(fā)表于 2011-5-4 09:57 " z. Y0 m6 ?: T. v4 U) V
趕緊送來 洋洋現(xiàn)在都認(rèn)生了 我正發(fā)愁 沒有小盆友一起玩

4 E8 }+ ?" }1 c8 h
我們一直不怎么認(rèn)生 不好  我總怕哪天讓人販子帶走

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于爽 發(fā)表于 2011-5-4 09:57
! H  O3 O$ \0 k- C' D* C7 g不說十分鐘脂肪還沒開始燃燒嗎) j; H( r1 j# W% B
我原來都是一邊看電視 一邊轉(zhuǎn)   幾乎就是一晚上   累了 就倒立    排水腫  ...

  N* `/ W7 u2 s% }( ~
我也想多轉(zhuǎn)會 可是我實(shí)在沒力氣了 速度慢了 又總掉 哈哈 & r4 V  j% S! h' [8 g  }
而且 我總想上網(wǎng)玩 轉(zhuǎn)夠數(shù)了 我趕緊跑回來了
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0 {* t. }  e; E" D不過我要把時間慢慢拉長 1000個 已經(jīng)是我極限了。。。
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于爽 發(fā)表于 2011-5-4 09:59
% \; {) n5 Z4 O+ A8 \, y我們一直不怎么認(rèn)生 不好  我總怕哪天讓人販子帶走

: }) e- ?2 N( t/ I: m: |  r
孩子現(xiàn)在要手把手的看著 一眼不能離開 外面太亂了

于爽

狼城誘惑 發(fā)表于 2011-5-4 10:00 , B0 q) Z$ t& K+ X- q; c
我也想多轉(zhuǎn)會 可是我實(shí)在沒力氣了 速度慢了 又總掉 哈哈
( O& @% D9 Q# c而且 我總想上網(wǎng)玩 轉(zhuǎn)夠數(shù)了 我趕緊跑回來了 Pa ...

: l6 A0 e' [2 `$ N% w你還可以數(shù) 真厲害   我總是數(shù)數(shù)就忘記了數(shù)到哪了

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回復(fù) 于爽 的帖子% x, [( {: S( u$ o. n

, c* r+ h$ Y- p9 l& j其實(shí) 我體能挺差的 以前在單位 人家都跳繩減肥 可是我跳不了幾個 臉就都白了 特別難受 人家跳完滿面紅光 我跳完 跟要死一樣

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于爽 發(fā)表于 2011-5-4 10:01 ; [# D4 o2 g5 r: G/ u0 i
你還可以數(shù) 真厲害   我總是數(shù)數(shù)就忘記了數(shù)到哪了

1 k) K  s- e/ b- {' n我就靠數(shù)數(shù)堅(jiān)持了 好像有個目標(biāo)塞得

于爽

狼城誘惑 發(fā)表于 2011-5-4 10:02
1 m  E; y6 E, o我就靠數(shù)數(shù)堅(jiān)持了 好像有個目標(biāo)塞得

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你試試轉(zhuǎn)移注意力  可以轉(zhuǎn)的更多