之所以把這個(gè)話題發(fā)在懷孕板塊，是覺得哺乳是準(zhǔn)媽們生產(chǎn)之后立刻會(huì)遇到的問(wèn)題，很多問(wèn)題當(dāng)遇到了在尋找解決的辦法未免有些晚，希望有更多的寶媽能夠提前了解，讓自己的哺乳過(guò)程更加的順利。不要像我一樣走了許多彎路，詳情可參照我的另一個(gè)帖子“也來(lái)說(shuō)說(shuō)我的純母乳喂養(yǎng)之路”。其實(shí)有朋友跟我說(shuō)，讓我也設(shè)置回復(fù)可見，想想還是算了吧，這和我的初衷不符，還是希望能有更多的媽媽們看到（特別是準(zhǔn)媽們），能夠給媽媽們帶來(lái)切實(shí)的幫助，母乳喂養(yǎng)之路能夠更加的順利。
聽了太多的媽媽沮喪的說(shuō)“我奶少，不夠寶寶吃”，現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣的在聽到這句話的時(shí)候問(wèn)一下“是什么原因讓你覺得奶少呢”。聽到的理由真是各種各樣，五花八門。有覺得自己不漲奶的，有吃的頻繁一小時(shí)一吃的，有邊吃邊睡吃一頓好長(zhǎng)時(shí)間的的，有吃幾口就拽乳頭的，有自己一滴奶也擠不出來(lái)的，有吃完了還能奶瓶喂100ml的，也有吃完了用手指點(diǎn)點(diǎn)接著找的，還有我乳房小肯定不夠?qū)殞毘缘模麄兌颊f(shuō)我奶少...... 這些原因究竟能不能成為判斷奶少不夠?qū)殞毘缘睦碛赡兀?/font> 1、關(guān)于漲奶，這是很多新媽媽的誤區(qū)，誤以為經(jīng)常漲奶才是奶多，才夠?qū)殞毘裕杂幸恍]有經(jīng)歷過(guò)產(chǎn)后生理性乳漲（俗稱下奶，多發(fā)生于產(chǎn)后三到五天）的媽媽，就會(huì)以為自己沒有奶。或者，我要好幾個(gè)小時(shí)才漲奶，別人一小時(shí)就漲了，所以我奶少。漲奶就好比是個(gè)開關(guān)，告訴乳房奶產(chǎn)多了，要減少產(chǎn)量，逐漸達(dá)到供需平衡的狀態(tài)。所以隨著時(shí)間的推移，很多媽媽會(huì)覺得自己不再漲奶了，這并不是沒奶 ，而是達(dá)到供需平衡了。但是由于每個(gè)人的體質(zhì)情況不同，達(dá)到這種狀態(tài)所需的時(shí)間也不盡相同。有的人像上面說(shuō)的，天生達(dá)到平衡，不會(huì)漲奶是非常幸運(yùn)的，有的人可能需要好久才能供需平衡（她們經(jīng)常成為大家羨慕的對(duì)象，但其實(shí)她們的隱患也更多）。 2、關(guān)于寶寶頻繁吃奶。很多小寶寶會(huì)頻繁的吃奶，弄得媽媽精疲力盡。心疼媽媽的家人就會(huì)主張?zhí)砑幽谭郏寣殞氶L(zhǎng)時(shí)間的睡眠。眾所周知，母乳是最適合寶寶的食物，非常容易消化吸收，奶粉在寶寶胃腸中消化所需時(shí)間是母乳的兩倍以上，奶粉可以讓孩子睡長(zhǎng)覺并不是母乳沒有喂飽寶寶，而是奶粉在胃腸中停留的時(shí)間比母乳要長(zhǎng)（更何況，奶粉喂養(yǎng)的寶寶普遍存在過(guò)度喂養(yǎng)的狀況，我見過(guò)很多月子里就喂到100ml的寶寶，喂太多寶寶是很痛苦的，參照自己吃撐了）。小寶寶因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)需求旺盛，再加上胃容量有限，是有頻繁吃奶的需求的。媽媽需要關(guān)注的是喂寶寶要采取比較舒適的姿勢(shì)，并且按需喂養(yǎng)，隨著寶寶的長(zhǎng)大，這段時(shí)間很快就會(huì)過(guò)去的。如果寶寶吃的太過(guò)頻繁，媽媽還需要觀察寶寶的有效吸吮。 3、邊吃邊睡，一頓奶要吃好久，這也是讓媽媽叫苦不迭的原因之一。很多書上或者知識(shí)普及上都會(huì)講寶寶吃奶應(yīng)該在20分鐘內(nèi)完成，我家寶寶為什么吃起來(lái)沒完呢。其實(shí)絕大部分寶寶都有過(guò)邊吃邊睡的經(jīng)歷，媽媽們的焦慮基本集中在影響寶寶睡眠質(zhì)量，影響發(fā)育上。其實(shí)仔細(xì)觀察寶寶吸吮，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶通常是猛吸幾口，然后嘴巴開始輕微蠕動(dòng)進(jìn)入迷糊狀態(tài)，然后再接著吸幾口再迷糊一下，時(shí)間持續(xù)好久。在寶寶嘴巴輕輕蠕動(dòng)的時(shí)，這個(gè)時(shí)候的吸吮是無(wú)效的，基本吸不到媽媽的奶，所以，能吸到奶的有效吸吮時(shí)間并不長(zhǎng)。媽媽如果覺得時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可以在寶寶迷糊的時(shí)候輕點(diǎn)寶寶的下巴，或者輕輕擠壓一下乳房，幫助寶寶延長(zhǎng)有效吸吮時(shí)間，或者讓寶寶每一口都吸到更多的奶。 4、寶寶吃幾口就拽乳頭表現(xiàn)煩躁，媽媽可能會(huì)覺得 寶寶吃不到奶著急。其實(shí)有一種造成這種情況的可能就是，媽媽的哺喂姿勢(shì)可能需要調(diào)整，很多時(shí)候新媽媽面對(duì)寶寶的時(shí)候都非常的緊張，不知道該怎么抱寶寶，再加上緊張的時(shí)候肌肉僵硬，寶寶會(huì)感到不舒服（有一些寶寶媽媽一抱就哭，奶奶或姥姥抱就不哭，就和媽媽太緊張焦慮有很大的關(guān)系），喂奶的時(shí)候沒有好好地固定寶寶，寶寶就可能因?yàn)楦械讲话踩ヒё轭^。所以如果遇到這種情況，媽媽不防調(diào)整下自己的姿勢(shì)，把寶寶固定好，基本上就會(huì)有所好轉(zhuǎn)了。 5、自己一滴奶也擠不出，或者只能擠出很少。現(xiàn)在是大數(shù)字時(shí)代，大家都喜歡用數(shù)據(jù)來(lái)衡量結(jié)果，再加上奶粉刻度清清楚楚，媽媽就會(huì)特別想知道自己到底能產(chǎn)多少奶，然而結(jié)果卻不盡如人意，媽媽就會(huì)感到備受打擊，周圍的人也可能會(huì)加以評(píng)比，在加上別人家媽媽一擠就好幾百毫升啊！乳房不是奶瓶，每個(gè)人的乳房條件也不同，能擠出多少并沒有實(shí)際的意義，更何況擠奶的技術(shù)也直接決定能不能擠出奶來(lái)，曾經(jīng)有個(gè)媽媽說(shuō)自己一點(diǎn)也擠不出來(lái)，結(jié)果我試了一下，發(fā)現(xiàn)媽媽出奶的時(shí)候就像花灑一樣噴出來(lái)，弄得她自己也很無(wú)語(yǔ)。 6、吃完了還能瓶喂的，小月齡的寶寶有很多反射，其中很重要的一個(gè)是吞咽反射，寶寶會(huì)本能的把嘴里的東西吞下去，他不懂得不會(huì)也不能拒絕，再加上小寶寶是有吸吮需求的（小寶寶能控制的只有嘴巴，他會(huì)不停的通過(guò)嘴巴吸吮來(lái)滿足自己對(duì)安全的需要），所以，不管餓不餓放到嘴里的東西就會(huì)去吸，吸到的東西就會(huì)吞下去，這和本能有關(guān)，和飽餓無(wú)關(guān)，很多過(guò)度喂養(yǎng)的寶寶就是這個(gè)原因造成的。 7、吃完了用手指點(diǎn)點(diǎn)繼續(xù)找，相信這是很多老人家判斷寶寶沒吃飽的依據(jù)，“你看你看，寶寶還找呢，肯定沒吃飽”，其實(shí)這是小寶寶的另一個(gè)重要的反射，叫做尋食反射，只要嘴邊有東西就會(huì)去找。 同樣本能有關(guān)，和飽餓無(wú)關(guān)，等寶寶長(zhǎng)大一些，反射消失了，就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。 8、再說(shuō)說(shuō)覺得自己乳房小，肯定沒奶的。其實(shí)是這樣的，媽媽的乳腺組織發(fā)育情況基本差不多，決定乳房大小的是脂肪，很明顯的例子：青春期比較胖，乳房通常會(huì)很豐滿，青春期比較瘦，乳房就會(huì)比較嬌小。決定產(chǎn)奶的是乳腺，所以，不存在乳房小就沒奶的狀況。并且根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，乳房小，存奶量少，媽媽會(huì)經(jīng)常漲奶，通常這類媽媽都很自信覺得自己是奶牛，乳房大，存奶量大，就不會(huì)經(jīng)常漲奶，媽媽就會(huì)不自信。所以，一個(gè)很明顯的現(xiàn)象就是乳房小的媽媽反而更容易純母乳喂養(yǎng)。 9、他們說(shuō)......, 所有理由里這個(gè)理由是讓我感到最無(wú)語(yǔ)的，也最怕遇到這樣的媽媽，不客氣一點(diǎn)的說(shuō)，這樣的媽媽其實(shí)是把自己應(yīng)付的責(zé)任轉(zhuǎn)移給了別人，轉(zhuǎn)嫁了責(zé)任的同時(shí)也失去了權(quán)利。但是這種逃避只是一時(shí)的，最終的結(jié)果還是要你來(lái)承受。所以媽媽們自己要強(qiáng)大起來(lái)，自己的孩子自己做主。 關(guān)于寶寶是否吃飽，媽媽應(yīng)該關(guān)注的是寶寶排便和體重。一周之后的寶寶每天排尿6次以上，排便3次左右（更大些的純母乳寶寶會(huì)有攢肚現(xiàn)象，一天多次獲多天一次都是正常的），體重平均每月500g，四個(gè)月能達(dá)到體重翻倍（月子里會(huì)出現(xiàn)生理性減重），就不需要擔(dān)心。 最后要說(shuō)的是，母乳是上天賜給寶寶的私人定制，也是賜給媽媽的福音，是奶粉絕對(duì)不可能比的。母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是讓母嬰雙方都放松且愉快的事情，母乳喂養(yǎng)的需求是母嬰雙方的，母乳喂養(yǎng)絕不僅僅是營(yíng)養(yǎng)，也是母嬰雙方的情感需求。我是一個(gè)正在哺乳的媽媽，我體會(huì)到了母乳喂養(yǎng)的好處，也更希望能幫助每一個(gè)想要母乳喂養(yǎng)的媽媽解決哺乳過(guò)程中產(chǎn)生的疑惑和遇到的問(wèn)題 。讓媽媽來(lái)幫助媽媽，愿天下所有的媽媽都能實(shí)現(xiàn)快樂(lè)的母乳喂養(yǎng)。
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發(fā)表于 2014-5-9 14:22
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