村里大丫兒

　　

　　這是周末我老公為我做的生日大餐，懷孕以后最大的福利就是好吃的都?xì)w我^_^

　　

　　當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)！烏雞菌菇火鍋！！！！

　　樓主也被“孕婦不能吃火鍋”的說(shuō)法困擾過(guò)，所以剛檢查出來(lái)就咨詢。醫(yī)生了，大夫說(shuō)只要不是生冷海鮮，食物能徹底煮熟，那就吃起來(lái)沒(méi)有問(wèn)題！所以要告訴大家，孕婦是可以吃火鍋滴！只不過(guò)懷孕之后盡量不要在外面吃火鍋，如果要出去吃那就選養(yǎng)生滋補(bǔ)的湯鍋。

　　湯底是烏雞熬的哦！！

　　

　　一等一的美味，主要是老公親自上陣，嘿嘿。不知道樓里有沒(méi)有和我狀況一樣的姐妹，懷孕前就身體一般，特別容易困，熬不了夜，臉上也沒(méi)什么血色。有了寶寶之后，精神更差，而且不像別的媽媽胃口特別好，我吃飯并沒(méi)有什么動(dòng)力。有一樣情況的姐妹可以嘗試幾次烏骨雞，我覺(jué)得可以讓身體和精神都振奮起來(lái)。

　　雞肉的好伙伴菌菇，適合放在一起小火慢煮吊鮮味，湯底的主要構(gòu)成是烏雞、茶樹菇、枸杞和紅棗（注意，有發(fā)黑變深跡象的枸杞一律扔扔扔）。另外一些比如金針菇、平菇、蘑菇等配合蔬菜、海帶，都是是專門用來(lái)涮的，我還是想重溫一下蘸著醬料吃火鍋的感覺(jué)。

　　

　　

　　

作為肉食動(dòng)物的我，吃火鍋怎么能沒(méi)肉。這次用的是澳洲進(jìn)口的上腦薄片（頭一回這么奢侈），主要吃個(gè)放心，怕寄生蟲作祟所以一定要多燙一會(huì)兒。不過(guò)大頭是我老公吃的，牛肉的脂肪含量還是太高，曾經(jīng)有過(guò)一次胃口大開吃了小半盆牛肉以至于消化不良要去醫(yī)院急診的先例（那次把我嚇?biāo)懒耍韵芰σ话愕膶殝寕儯詵|西要控制量啊，尤其高脂肪高蛋白的東東。

　　

　　

　　

　　  

　　除了必吃的蛋餃之外，基本擯除了半加工的食材，一切以新鮮為主，凍肉和魚丸之類的不多吃。提醒一句，涮火鍋的時(shí)候不要久煮，否則容易產(chǎn)生**和嘌呤，**是什么不用多說(shuō)了吧，致癌物質(zhì)哦，然后嘌呤容易傷腎，所以姐妹們要控制好時(shí)間。

　　

　　還有一個(gè)DIY的日本豆腐小炒，我自己做噠，滿足比較重口的老公O(∩_∩)O~~

　　

　　

　　還要提醒一句，有一樣食物是無(wú)論怎么貪吃都不能碰的——螃蟹，我身邊就有貪吃螃蟹宮縮到無(wú)法走路，冷汗流了一晚上的朋友，螃蟹實(shí)在太寒涼了。包括想吃海鮮火鍋的姐妹們，也要慎重，不是所有人都能承受得起這個(gè)美味的。

　　

　　以上就是我的分享啦，以后誰(shuí)再說(shuō)懷孕不能吃火鍋，那絕對(duì)是嫉妒！！！

偶爾微笑

真的特別重要的，不能吃螃蟹

絕夢(mèng)天下

肉類還是蠻好吃的，做得很好，值得給大家推薦

推廣宣傳器

孕寶寶喜歡有營(yíng)養(yǎng)的

醉舞蓬萊

就喜歡這樣的美味，應(yīng)該是挺好吃的

kaochuide84305

美美美，頂一個(gè)

夏簡(jiǎn)曦些些ye

哈哈，很愛他的味道。

金牌火人

一看樓主就是個(gè)過(guò)來(lái)人，懂得這些呀