原本生下可愛的寶寶,榮升為母親是一件讓女性都很欣慰的事情,但很多產后的媽媽在享受寶寶帶來的喜悅同時,隨之而來的脫發卻令很多寶媽們感到煩惱。曾經美麗的秀發變得枯黃、油膩,更為可怕的是大把大把地脫落。產后掉頭發怎么辦? 產后掉頭發怎么辦?如何擺脫產后掉頭發 產后脫發現象實屬一種生理現象,它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關系。女性從懷孕到生產,體內的激素、內分泌都會隨之改變。女性懷孕時會促進雌激素分泌,生產后缺少刺激,雌激素占比相對減少,導致脫發速度加快。但隨著身體恢復,雌雄激素會再度達到平衡狀態,脫發也會停止。但是這個過程比較漫長,短則半年,長則一年以上。 產后掉頭發怎么辦?如何擺脫產后掉頭發,需要做到以下幾點: 一、注重營養補充 產后日常飲食中,可以多補充對頭發生長有幫助的元素:維生素、鈣、鐵,蛋白質等。多食新鮮蔬菜、水果、魚、禽、蛋、奶、豆類、菇類等,以滿足頭發及身體對營養的需要。 此外,可從補血補氣固腎入手。從中醫角度來說,腎通發,腎主髓,髓造血,氣血不足時,毛發就會脫落。而且生育孩子時,血水流失較多,需補血。食用當歸、阿膠、紅棗、人參、枸杞、桂圓等,可幫助寶媽們補充氣血。 二、保持愉悅心情 寶媽們產后不要太糾結于脫發,要認識到產后脫發是一個暫時的過程,不要給自己太大的精神壓力。專家建議,要緩解產后脫發就要要保持愉悅的心情,家里人多分擔一些育兒的重擔,讓新手媽媽能夠休息好。 三、正確護理頭發 現實生活中,不少寶媽在月子期間,對頭發護理不夠,洗頭次數減少,頭皮表面的油脂、汗液分泌過多,堵塞毛囊,影響頭皮的正常呼吸,引起頭皮敏感和出油,最終導致脫發。 在日常生活中,寶媽們需要勤洗頭,這樣能顧防止頭皮油脂分泌過于旺盛,保持頭發和頭皮的清潔度,還要堅持用木梳梳頭,搭配使用有節奏地按摩頭發,這樣能夠有效的刺激頭皮,這能夠促進頭皮的血液循環,有利于頭發的新陳代謝,促進新頭發的生長。 四、使用生發產品 對于解決產后嚴重脫發問題,專家表示,要從兩方面入手:一方面要防止頭發脫落,另一方面要讓脫落的頭發重新生長出來,這兩個方面缺一不可。而黑樂雅生發產品是專業致力于解決脫發問題,自上市以來,廣受脫發者的青睞和好評,黑樂雅以好品質回饋著脫發者,給成千上萬的脫發者帶來了福音,讓諸多脫發者擺脫了脫發的難堪困境。
希望剛剛坐上寶媽的辣媽們,能對產后脫發多一些認識,避免寶媽們因產后掉頭發而抑郁,從而避免產后掉頭發很厲害,甚至頭頂稀疏的情況發生。
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