懷孕初期也就是孕早期，它指的是懷孕第一周到第十三周的時間段。在孕早期，很多人可能會自己都不知道自己懷孕了，但是會有一些征兆來提醒我們可能懷孕了。 孕初期反應時間一般出現在懷孕6周左右，每個人都不一樣，也有少數人不會出現早孕反應。通常會表現為孕吐、厭油膩和惡心、嘔吐，并以早晨為最明顯，所以也叫“晨吐”。早孕可能還會出現頭暈、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。當確定自己懷孕了，那么在孕早期應該注意些什么呢？
1、注意個人衛生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要經常清洗，勤洗澡，勤換內褲, 可以準備開始穿孕婦內褲了。
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十月媽咪孕婦內褲
2、注意適當的工作與活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。 3、注意必要的營養。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，每天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所需的多種微量元素，而且容易消化和吸收，對防治便秘也有很好的效果。 4、注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，可以穿著寬松的運動褲，不要穿高跟鞋。 5、定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒發育情況。妊娠7個月以內每月檢查一次；8-9個月時，應每半個月檢查一次；最后一個月應每周檢查一次。如遇特殊情況，應隨時去醫院檢查。 6、定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢？對于這個問題的回答并非是絕對的，需視孕婦的具體情況而定，一般來講，至少得做3次B超。 7、注意預防感冒。對輕度感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，不需用藥，注意休息，多喝開水，保暖，可以不治而愈。如果癥狀仍不改善，可口服感冒清熱沖劑或板蘭根沖劑等中成藥。
8、積極面對孕期的各種不適反應。在孕早期，多數孕婦會容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀……。此時孕婦自己，以及家人需要格外的注意跟關愛孕婦。 9、慎用藥物。只要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴重的病情，需要醫生指點后，自己再看清楚說明書（尤其是孕婦禁用的藥），才服用。 10、遠離輻射。懷孕時應避免做放射性檢查，比如做X光，多少會對胎兒有一定的影響，具體多少張，醫學上沒具體的定義。還有電腦的輻射，微波爐，手機，都需要留意。最好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒，盡量少玩電腦手機，多休息，養好精力才有力氣對抗不適反應。
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十月媽咪防輻射肚圍
11、出血需注意了。懷孕初期，是最容易流產或者出血的時間段。如果驗出有懷孕，卻一直有出血現象，就要前往婦產科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。若發生，必須就診，必須好好養胎，不能做重型體力活，補充好營養，保證充足的睡眠。 12、各種不良習慣都需摒棄。像抽煙、喝酒、熬夜、等不好的習慣會對胎兒有致命的傷害。
孕早期是孕期一個舉足輕重的階段，希望這些可以幫助到麻麻們，也祝你們生個健康漂亮的寶寶！
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發表于 2018-9-6 17:00
