張嬰文子

如何引導(dǎo)寶寶有節(jié)制的正確使用電子產(chǎn)品

在這個(gè)電子產(chǎn)品無處不在的信息時(shí)代，手機(jī)、電視機(jī)、電腦等這些電子產(chǎn)品更大程度上給我們的生活帶來了不少的便捷，但在我們享受著便捷生活方式的同時(shí)也帶來了負(fù)面的影響，而比較明顯的就是對孩子的影響，電子產(chǎn)品能讓孩子獲取著各方面知識的同時(shí)也讓孩子對電子產(chǎn)品產(chǎn)生了依賴性。
的確電子屏幕確實(shí)容易讓人上癮產(chǎn)生依賴性，孩子和我們大人一樣，也很容易被電視或手機(jī)吸引，而且在這個(gè)大信息化時(shí)代也是在所難免的。而且現(xiàn)在的寶寶確實(shí)比我們小時(shí)候接觸電子屏幕更早了，但是這個(gè)問題就像寶寶喜歡吃糖果、冰淇淋一樣，本質(zhì)上來說不是接觸與不接觸的問題，而是如何管理自己、自我控制的問題。對 0-5 歲的寶寶來說，自制力不太好很正常，因?yàn)槌扇硕己茈y抵擋。關(guān)于電子產(chǎn)品它是把“雙刃劍”，用得不好對孩子危害很大，如何正確引導(dǎo)孩子使用電子產(chǎn)品，幫助孩子走出深陷其中的困惑，不要淪為電子產(chǎn)品的玩偶。
那么家長應(yīng)該如何幫助寶寶節(jié)制看電視的時(shí)間呢？我朋友的寶寶 3歲，喜歡看電視或者手機(jī)，每次要關(guān)上的時(shí)候，就不愿意、會(huì)哭鬧，該怎么控制他看電視的時(shí)間。對于 1 歲半之前的寶寶，基本使用轉(zhuǎn)移注意力或做游戲的方法就可以了。當(dāng)然前提是和寶寶說“什么時(shí)間結(jié)束了，什么時(shí)間開始了”，再比如“看電視的時(shí)間結(jié)束了，吃飯的時(shí)間到了”、“睡覺的時(shí)間到了”、“下面到了出去玩的時(shí)間了”這種表述要經(jīng)常得對寶寶說，會(huì)顯得很客觀，我們這是在強(qiáng)調(diào)規(guī)律和規(guī)則。
我們通常會(huì)帶著情緒去禁止寶寶，“不能再看了，再看眼睛就壞了，你怎么不聽話呀？或說話不算數(shù)呢？”或者去評價(jià)、威脅寶寶：“你這就不是好寶寶了，再哭以后就再也不給你看了。”這種表述更會(huì)引起寶寶的對抗。我們不應(yīng)該去指責(zé)寶寶，而應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“什么時(shí)間結(jié)束了，該做什么了”這種規(guī)則本身，只有平靜得強(qiáng)調(diào)規(guī)則，才會(huì)顯得規(guī)則不會(huì)被動(dòng)搖。
所以我們只需要冷靜地強(qiáng)調(diào)規(guī)則，然后把電視關(guān)上，想辦法轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。比如抱寶寶離開這個(gè)房間，撫摸他的背、安撫他，用喜歡的玩具、好吃的來吸引他。或者用游戲的方式，抱著寶寶轉(zhuǎn)幾圈、飛高高，用我們輕松愉快的情緒把寶寶的情緒帶出來。還可以抱著寶寶，讓他自己用腳電視機(jī)關(guān)上，讓他有新鮮感和樂趣，以此來轉(zhuǎn)移注意力。對于 1 歲半到 2 歲以后的寶寶，自我意識的萌芽會(huì)讓他們看上去變比較聰明了，會(huì)通過哭鬧方式來讓家長妥協(xié)，這時(shí)單純的用轉(zhuǎn)移注意力和做游戲的方式就不一定見效了，那么家長就可以嘗試著增加以下的方法：

一.在制定規(guī)則時(shí)，給寶寶有限的一些選擇
我們可以這樣對寶寶說：“你是看兩集還是看一集我們就關(guān)上呢？”這兩個(gè)選擇，都要是家長能接受的，而且規(guī)則要是寶寶能容易理解的、容易操作的。又比如“聽到片尾曲那首歌就是演完了，然后我們就給電視機(jī)揮手說再見。”“到時(shí)候，是你自己關(guān)，還是媽媽幫你關(guān)？”這些都需要在制定規(guī)則的時(shí)候就說清楚。達(dá)成一致后，不僅要讓寶寶點(diǎn)頭答應(yīng)，最好用一些儀式化的動(dòng)作，來代表達(dá)成一致。比如和寶寶拉鉤、拍手等等，加強(qiáng)寶寶對規(guī)則的意識。
我們還要注意提問和預(yù)告。在看到最后一集的時(shí)候，可以按一下暫停，問寶寶：“看完這一集，我們就要怎么樣？接下來做什么呀？”養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。在快結(jié)束的時(shí)候，用提問的方式強(qiáng)化規(guī)則，也是給寶寶一個(gè)心理準(zhǔn)備。

二.在執(zhí)行規(guī)則時(shí)，我們可以給寶寶一些適當(dāng)?shù)氖跈?quán)
在關(guān)電視前要請寶寶自己說：“你來關(guān)，還是我來關(guān)？”盡可能讓寶寶自己去做關(guān)電視、還手機(jī)的動(dòng)作，而不是我們?nèi)屖謾C(jī)、去強(qiáng)制關(guān)電視。因?yàn)閷殞毾矚g自己發(fā)起行動(dòng)，我們需要給他時(shí)間和空間，讓寶寶自己遵守規(guī)則。如果寶寶不去關(guān)，我們就得溫柔而堅(jiān)定地關(guān)掉電視了。這時(shí)就要執(zhí)行規(guī)則、少說話，盡可能不去指責(zé)寶寶。
因?yàn)?/font>往往在這個(gè)時(shí)候，寶寶還是會(huì)哭鬧一會(huì)兒，我們要做的就是允許他有情緒。“好的，那你就哭一會(huì)兒吧。”讓寶寶感覺我們不會(huì)被他的情緒纏住，不會(huì)變得很焦躁，但我們也要同情他，在乎他的感受?還是要留有空間和時(shí)間讓他來時(shí)應(yīng)和遵守規(guī)則，?希望這篇文章能給各位寶寶家長帶來幫助和啟發(fā)，在生活中能運(yùn)用正確的方法幫助寶寶，讓孩子能夠健康、開心的成長!


?