張亞西ya

????? 夏天真是個讓人又愛又恨的季節，愛的是各種夏季飲品清涼又美味，尤其是可樂加冰塊，簡直法力無邊；而恨的是飲料喝多了藏不住肉，短袖、短褲、短裙，只要好看的夏季衣服一上身，各部位的肉肉就都跑出來了，簡直不忍直視，只得揚天長嘆管住自己的嘴。那么，想留住美味又不想發胖該怎么辦？明明可樂加空調才是夏天標配，但喝可樂為什么會發胖?。空媸亲屓撕每鄲馈Ｋ晕覀兘裉炀蛠硖骄恳幌拢瓤蓸窞槭裁磿l胖？難道真的不能讓美味和健康兼顧么？NO NO NO，方法總比問題多，不信我們來看一看。??? 先回答喝可樂為什么會發胖，這個問題其實不在于“喝”，而是在于“多喝”。什么東西都是過猶不及，可樂亦是同理，喝多自然會發胖了。但怎么才能做到美味和健康兼顧呢？這就需要一些選擇的智慧和“巧勁兒”了。比如說，對于愛吃肉的朋友來說，他們總擔心吃多了會帶來脂肪負擔，那么不妨選擇清淡的烹調方式，或是葷素搭配著吃，這樣就可以緩解脂肪負擔了。??? 再比如說，蛋糕汽水這類甜食飲料是很多人的最愛，可是又怕過多糖分會不利于健康。其實這個問題也很好解決，現在市場上不僅有各類低糖或無糖款的汽水，小分量的精致甜品也不少見，為大家提供了不少選擇。??? 此外，跟三五好友一起分享也是不錯的辦法，既享受了汽水的酷爽和蛋糕的甜蜜，又不用擔心糖分過高。當你掌握了方法，對于像喝可樂為什么會發胖這類問題根本就不用惆悵，只要選擇對了，自然就可以好好的享“瘦”了。??? 看到這里，你還會因為喝可樂為什么會發胖這種問題感到不快樂嗎？其實，只需合理搭配飲食、智慧選擇，各種食物都是可以伴隨健康生活，讓你安心享受美味！