張亞西ya

? ? 盛夏時節，五花八門的誘人冰飲躥出了頭，從冰箱挑一瓶可樂即開即飲，就是夏季最爽快的時刻。但考慮到要在夏季好好管理身材，這樣的舒爽時刻只能存在于腦海的想象中，因為很多人會擔心可樂這些冰飲喝了會發胖的問題。不過，假如你心懷喝可樂會不會發胖之類的困擾，恐怕小肚腩該留的還是會留在那兒。客觀地說，我們的小肚腩、小粗腿和大胖臉，與可樂并沒有直接關系，關于喝可樂會不會發胖的擔憂也略顯多余。而如果你還不放心，盡可以選擇一些無糖食品，這樣就可以做到高枕無憂了。?
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? ? 如今，隨便走入一家超市，我們都可以發現貨架上能夠選擇的無糖食品的種類越來越豐富了。比如蛋糕、汽水、酸奶、巧克力等等許多印象中的“熱量大戶”，都有了同樣美味但更低熱量的“孿生兄弟”。如果你為喝可樂會不會發胖擔驚受怕，這些低熱量或無糖食品就是最佳選擇。?
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? ? 要問無糖食品為何是解除喝可樂會不會發胖顧慮的靈丹妙藥，這要從人類的偉大發明創造——甜味劑說起。?0 \" V/ ^! s  j' n9 z2 ?$ G1 c

, x* i8 [! u" S0 n( v? ? 因為大多數的甜味劑都不會參與人體代謝，不會在體內積蓄，這意味著它們也不會轉化為能量，給我們帶來太多額外的熱量負擔。除此之外，甜味劑在口腔里也不容易產酸，所以也不會引起牙齒齲變。?
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0 Y) n& Q( N6 ~? ? 甜味劑不會轉化為能量，這就讓之前為喝可樂會不會發胖的人們放下了心。在盛夏即將到來之際，給自己的食譜里增添一些無糖食品，可是非常有必要哦。?" ]' @  ?$ R4 A/ V8 i! ?
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? ? 除了親近無糖食品，大家還應該學會分享美食，這也是擁有好身材的妙招。比如，你有喝可樂會不會發胖的擔憂，卻又不想為此放棄美味，那么就可與身邊的家人、朋友、同事分享可樂。大家在一起喝著可樂，愉快地聊天，如此美好、輕松、愉悅的氛圍，可以帶來滿滿好心情，而有了好心情，就能散發出自信的魅力，成為這個夏季最靚麗的風景！?