七米米

? ? “人生在世不過吃喝二字”。還別說，吃喝真是人生中一大快樂源泉，在這份快樂的驅使下，人們始終在不停的追逐吃喝美食，其中可樂便是許多人經常拿來喝的的心頭好，渴了來一瓶，累了來一瓶……不過可樂雖然受到了大眾歡迎，但是也時不時會有一些看似頗有“道理”的說法傳言讓人心生疑慮，例如“可樂含有咖啡因對人體有害”的說法就讓一些人對可樂產生了畏懼之心。其實只要“慧”喝可樂，咖啡因就不是攔路虎！?
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? ? 咖啡因需理性看待?
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? ? 加拿大衛生部、美國食品藥品監督管理局的研究都表明，健康的成年人每日攝入不超過400毫克的咖啡因是安全的。一罐330毫升的可樂型汽水含有32毫克咖啡因，這遠遠低于400毫克或大部分科學家及衛生機構的建議攝入量。只要把飲用量控制在人體健康攝入標準量下就是相對較安全的，無須因為對咖啡因的疑慮，而放棄可樂。?* P% G; z7 q% j0 r/ f

$ p# L; n; E/ H% z* G+ m4 W? ? 咖啡因無須談“添”色變?
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* R& {* f( k- r; e? ? 現代人對于食品添加劑都或多或少存在一些誤解，超過80%的人認為食品安全問題就是由于食品添加劑造成的，這無疑是被放大的恐懼。只要對食品添加劑足夠了解，就明白食品添加劑并不可怕，可怕的是往食物中添加一些非食用的非法物質。如瘦肉精、蘇丹紅、三聚氰胺等，這些化學物質從未被批準添加到食品中，不屬于食品添加劑.咖啡因是一種食品添加劑，只要按照國家標準規定，合理使用是安全的。?3 i0 O, ^4 G5 ^

& {0 \$ u8 l. Y+ n# ~7 p? ? 總而言之，咖啡因不應該是我們心中的攔路虎，正確區分食品添加劑和非法添加物，從容地達到”慧喝可樂”的境界。?