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? ? 對于很多喜愛喝飲料的人來說,汽水可真是又愛又糾結(jié)的存在,愛的是喝完一時(shí)爽,恨的是體重不斷漲。盡管在口感和健康的選擇上,我們用無糖兼得了“魚和熊掌”,但新的問題又隨之而來,總有人說無糖汽水中含有的阿斯巴甜的危害大,對健康不好,究竟這種說法有沒有科學(xué)依據(jù)呢?阿斯巴甜的危害是不是真的呢??$ @. p6 q0 m0 @! q9 W
8 `: e8 \$ m7 G& X; W? ? 其實(shí)阿斯巴甜本身是一種常見的甜味劑,它的作用就是為食物賦予甜味。在過去的100多年間,甜味劑已廣泛使用于包括面包、糕點(diǎn)、餅干、飲料、調(diào)味品等在內(nèi)的多種日常食品和飲料的加工和生產(chǎn)中,它是國家批準(zhǔn)使用的食品添加劑,是安全的。?$ \- h. O" A! A) Y$ c+ ~
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? ? 而人們之所以如此擔(dān)憂阿斯巴甜的危害,歸根結(jié)底還是因?yàn)閷Π⑺拱吞鸩涣私狻W鳛槿蚪?jīng)過最全面檢測的成分之一,世界衛(wèi)生組織(WHO)、歐盟食品安全局(EFSA)、美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)等多家食品安全機(jī)構(gòu)曾多次公開表明:阿斯巴甜是安全的。其安全性已得到國際權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)可,是毋庸置疑的。另外,阿斯巴甜是由兩大天然氨基酸組成的,而這兩種氨基酸也存在于牛奶、雞蛋、肉類和乳制品中。所以大家大可不必過分擔(dān)心阿斯巴甜的危害,對于大多數(shù)人來說,阿斯巴甜幾乎是可以安全食用的。?
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? ? 但需要注意的是,患有苯丙酮尿癥(PKU)這種罕見遺傳性疾病的患者是唯一不適合食用阿斯巴甜的人群,這一人群無法代謝來自任何食物的苯基丙氨酸,因此應(yīng)避免攝入阿斯巴甜。另外,孕婦在攝入時(shí),也需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。?. C5 v7 |( p5 b" N8 o
/ G( a1 L3 l9 A: @0 W0 m6 J? ? 對于大多數(shù)健康人來說,過于憂慮阿斯巴甜的危害幾乎是沒有必要的,畢竟它可是使我們生活變得更加甜蜜的奧秘。?
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