我是么么

我看到小編的帖子，叫大家自己寫(xiě)一個(gè)心得體會(huì)，我就寫(xiě)一下自己對(duì)這次活動(dòng)的體會(huì)吧~
希望對(duì)沒(méi)有去的媽媽們有點(diǎn)幫助。
這次活動(dòng)舉辦的時(shí)間是周二，因?yàn)槲壹译x得比較近，所以就偷點(diǎn)懶2點(diǎn)的時(shí)候才到會(huì)場(chǎng)。我以為好多媽媽因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系都來(lái)不了，沒(méi)想到 我到的時(shí)候幾乎都沒(méi)有了位置，所以就選了一個(gè)比較后的位子坐了。還有準(zhǔn)爸爸，和許多關(guān)心孩子的姥姥和奶奶也到場(chǎng)了。因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓計(jì)寢尵W(wǎng)的活動(dòng)，所以感覺(jué)媽媽網(wǎng)跟鮮花朵朵的李阿姨和王院長(zhǎng)都很認(rèn)真負(fù)責(zé)呢。
因?yàn)槭峭队皟x放的PPT 所以坐在后面我也能看清東西。
   首先。王院長(zhǎng)講了絕對(duì)不能叫準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽的吸煙的事情，即使是爸爸說(shuō)我去別的地方抽那也不行的。因?yàn)槿e的地方還是會(huì)有感染到寶寶的幾率奧。所以媽媽們絕對(duì)不能縱容爸爸們抽煙了。還好我老公從來(lái)不吸煙。還舉了好多例子，說(shuō)生吸煙所影響的生下來(lái)的寶寶，有的是大肚子，有的是肝癌。最后都治愈不了，太遺憾了····所以媽媽們一定要遠(yuǎn)離煙酒！！
  對(duì)于早期的媽媽們來(lái)說(shuō)，不需要增加大量的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)閷殞氝€不需要的，葉酸是一定要吃的，有助于神經(jīng)的建立和頭部的發(fā)育。
動(dòng)物肝臟，蛋類，都有很多的葉酸存在，中期的媽媽們也要每天吃30-50G的肝才好。
蛋白質(zhì)也是不可缺少的東西，肉里，奶制品都有許多的蛋白質(zhì)，院長(zhǎng)還說(shuō)平常我們的燉肉要用開(kāi)水下肉，煲湯的時(shí)候，必須用涼水下肉，這樣肉的蛋白質(zhì)含量會(huì)很多的。連這么細(xì)致的事情院長(zhǎng)都給我們介紹了，可真是受益匪淺。
  關(guān)于營(yíng)養(yǎng)的方面院長(zhǎng)還介紹了很多，我想媽媽們也都從相關(guān)網(wǎng)站上了解了許多了，我就不多說(shuō)了。嘿嘿。
  接下來(lái)，好玩兒的事情來(lái)了，就是鮮花朵朵的李阿姨，給大家示范如何給寶寶洗澡。我們的媽媽們一哄而上，馬上就圍了個(gè)水泄不通，我都沒(méi)有搶到最前面的位置啊····     阿姨用熟悉的操作，一步步耐心的教媽媽們?nèi)绾谓o孩子洗澡。如何給寶寶做撫觸，關(guān)于撫觸開(kāi)始我并不知道，回家后我就上網(wǎng)查了查 原來(lái)做撫觸不僅能讓寶寶感到舒服，而且還能叫寶寶早早的發(fā)育，長(zhǎng)的更強(qiáng)壯呢。最后還有關(guān)于臍帶護(hù)理的講解。期間好多媽媽們都有問(wèn)題，李阿姨都能細(xì)心的為大家解答疑惑，鮮花朵朵的月嫂們肯定經(jīng)驗(yàn)也不少哈~~~  我前兩天剛剛請(qǐng)了他們家的月嫂，見(jiàn)了面，我還是非常滿意的?？傆X(jué)有一個(gè)有知識(shí)的人在身邊總比自己傻了吧唧的照顧寶寶要好。希望沒(méi)有白請(qǐng)呀~~~

     最后王院長(zhǎng)講了寫(xiě)關(guān)于血超和新生兒的事情，還給媽媽們講了一個(gè)小秘訣奧。就是給寶寶喝蔬菜汁，就用我們平常的菜，白菜呀，芹菜，胡蘿卜，青椒等等 煮出來(lái)，之后給寶寶喂3，5滴。這樣以后我們的寶寶就不挑食了~ 這是個(gè)小秘訣奧。希望媽媽們的寶寶們不會(huì)挑食

     最后還給媽媽免費(fèi)測(cè)了一下類胡羅卜素的指數(shù)，我也是偏低的媽媽··才29000.需要很大的改進(jìn)啊，醫(yī)生說(shuō)可以記錄3-5天的飲食情況，然后給媽媽們做一個(gè)合理的膳食計(jì)劃的。我問(wèn)了下價(jià)格也不貴奧。就150.所以，我也準(zhǔn)備把五天的記錄做下來(lái)，讓院長(zhǎng)去給我做一個(gè)合理的搭配呢。因?yàn)槲疫@兩天居然鬧肚子了····所以一定要好好吃飯醫(yī)療不如食療嘛····
    總之 這次去參加這個(gè)活動(dòng)，真的吸收了好多知識(shí)，我們臨走前還給各位媽媽兩本母嬰雜志，昨天拿回家看了看很多內(nèi)容我們都需要注意呢。  謝謝媽媽網(wǎng)組織了這樣的活動(dòng)，讓我懂了許多奧，大家都是為了寶寶好，以后無(wú)論如何也要參加這樣的活動(dòng)呢~~~




       PS 最后還有我個(gè)人的小問(wèn)題···   我鬧肚子了，問(wèn)了問(wèn)醫(yī)生叫我吃思密達(dá)，可是我現(xiàn)在不想吃藥···大家有什么好方法么··

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這是膳食寶塔。

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對(duì)了對(duì)了，還忘記了一點(diǎn)，就是院長(zhǎng)囑咐大家一定要 少看電腦，11點(diǎn)之前必須睡覺(jué)。
11點(diǎn)是我們的肝臟排毒的時(shí)候，倒是毒素拍不出去，都剩給寶寶了···
我是不到12點(diǎn)就不睡覺(jué)的那種····