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          魚肝油是從鱈魚肝臟提煉的脂肪，含有大量的維生素A和維生素D，故一般藥品名為“維生素AD膠丸”。當(dāng)然，也有滴劑、軟膠囊等劑型，還有一些以商品名或商標(biāo)命名的產(chǎn)品。魚肝油中所含有的維生素A和維生素D都是對寶寶發(fā)育起關(guān)鍵作用的營養(yǎng)素。
身材矮小的主要原因是維生素A缺乏
　　充足的維生素A不但是寶寶骨骼系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)發(fā)育的重要保障，還會(huì)影響寶寶呼吸系統(tǒng)免疫力、皮膚健康以及視覺形成。嬰幼兒(1～3歲)和學(xué)齡前兒童(4～6歲)身材矮小最主要的營養(yǎng)原因就是維生素A缺乏。維生素A缺乏，即使是“亞臨床”缺乏，即不很明顯的缺乏，也會(huì)導(dǎo)致寶寶反復(fù)呼吸道感染。維生素A的作用是如此廣泛而重要，維生素A缺乏造成的后果是如此嚴(yán)重，以至于我們完全可以說，對寶寶和兒童來說，維生素A是最重要的維生素，不愧為“A”。維生素A主要來源于動(dòng)物肝臟、肉類、蛋奶等，也可以由蔬菜水果中的β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而來。對于寶寶來說，魚肝油是維生素A最可靠的來源之一。
維生素D缺乏可引起佝僂病
　　維生素D的作用主要是調(diào)節(jié)鈣的代謝，在腸道促進(jìn)鈣吸收，在骨骼促進(jìn)鈣利用，在腎臟減少鈣排泄——— 一句話，維生素D對鈣代謝至關(guān)重要。維生素D缺乏是引起嬰幼兒佝僂病的關(guān)鍵原因，而佝僂病目前是嬰幼兒營養(yǎng)缺乏病中最常見的一種，仍有較高的發(fā)病率。維生素D食物來源非常有限，靠一般食物很難滿足需要，它主要靠皮膚在陽光(紫外線)照射下自行合成。一般來講，暴露面部加雙前臂曬2小時(shí)，合成的維生素D可以滿足一天的需要。隔著玻璃曬、穿著衣服曬、陽光不充足都不能確保合成足夠的維生素D。因此，現(xiàn)在通常認(rèn)為嬰幼兒服用魚肝油是獲取維生素D、預(yù)防佝僂病最可靠的方法。
　　綜上所述，一般主張北方的寶寶從滿 月開始服用魚肝油制劑，直至2、3周歲。目前一些兒科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)教科書已經(jīng)把魚肝油作為嬰幼兒輔助食品來推薦。