和昱媽媽

生了兩娃，雖然沒有小棉襖有點遺憾，但是母乳經驗也算豐富了。
大寶出生后20天全母乳，一直到16個月我生病吃藥逐步自然斷乳。二寶出生后9天全母乳，現在不僅提供提供他吃，還給親戚家小寶每天提供300-500毫升母乳。
1、一個老產科大夫親戚教給我的方法：產前一個月每天一個豬蹄燉花生，加湯帶肉吃。產后就不用喝湯了，避免堵奶。等孩子把奶孔喝通了再喝湯。大寶時候不知道這個辦法，生產后狂喝湯下奶，奶下來了也堵了，整個乳房像石頭，當時找了中婦有名的孫老師給通乳，通出來的奶濕透了兩條毛巾。二寶時候產前吃了豬蹄，產后一直沒有喝湯，直到寶寶第九天全母乳才開始喝湯，也是一周2、3次，現在除了給二寶吃飽還能提供親戚家寶寶一天300-500毫升奶。產后還要多喝水，畢竟母乳大部分是水，喝水少了母乳濃度高也容易堵奶而且寶寶容易上火。
2、產后平躺在床上的時候，可以用梳子從乳房根部開始梳到乳頭，不僅可以疏通乳腺，還能促進子宮收縮。
3、梳子梳完后，用熱毛巾敷一下乳頭和乳暈，記得不要全乳房熱敷，否則容易奶孔沒開，奶下來堵得厲害。熱敷完后自己用對應乳房一側手的大拇指和食指從乳暈開始捏，要像捏珍珠一樣輕輕的捏，邊捏邊揉，一直到乳頭，你會發現出了很多清水夾著白色的像粉刺一樣的粒粒，這都是堵奶的禍首。只要沒有白粒粒了就可以讓孩子吸，很容易就能吸出奶來。
產前可以適當的洗乳頭，一定不要這么捏，容易早產的。
4、很多新媽媽開始難免因為身體和家人的原因不能實現純母乳，沒關系，不用灰心，給孩子喝點奶粉沒事。但是一定要注意加奶的時間。當年孫老師建議晚上加奶粉，這樣媽媽休息的好，母乳才能生產更多。白天一定要堅持母乳。特別是用保姆和月嫂的媽媽，經常被動的讓孩子喝了更多的奶粉，反而奶越來越少。
5、如果寶寶喝母乳后一個小時或者一個半小時又餓，每次喝奶時間又超過20分鐘，這種情況家人就會說奶稀啊，奶不夠啊。別泄氣，繼續讓寶寶吃，只要體重正常，就堅持母乳，奶是越吃越多的。
6、我的一側乳頭過大，稍有內陷，但是一樣可以進行母乳。方法很簡單，用大拇指和食指捏起來乳頭，左右旋轉乳頭四五次，然后往外扯一下，一般這樣5次乳頭完全可以進行哺乳。
7、寶寶咬乳頭。開始乳頭容易被寶寶嘬破，這主要是寶寶姿勢不對。只要覺得疼就壓孩子下巴磕把乳頭拿出來，等寶寶急哭了張大嘴的時候把乳頭和乳暈都塞上，絕對姿勢正確，不會嘬傷。等孩子長牙時候也會咬乳頭，這時候千萬不要出聲，他咬的時候悄悄掐他屁股一下，幾次他就明白一咬自己屁股就疼，就不會再咬了。
8、如果因為上班或者其他原因準備斷奶，可以采用逐步斷奶法。有的寶寶母乳吃的根本不吃奶粉，這個問題很好解決，可以把早上第二次的母乳停掉，餓他一下，然后給他喝奶粉就能喂進去。斷奶也一樣，一次次的減少，先減上午第二次的母乳，然后不漲奶后再減下午第二次母乳，減母乳以不漲奶為標準，這樣奶會越來越少，大人不痛苦，孩子也不難過。

CHOUCHOUIOUIOU

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氧氣白白

回復 和昱媽媽 的帖子

我現在孕33周，也有乳頭內陷，是等生完以后在掐揉嗎？生完當天就可以嗎？

樹林子大了

寫的真好啊 學習啦

和昱媽媽

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我現在孕33周，也有乳頭內陷，是等生完以后在掐揉嗎？生完當天就可以嗎？ ...

對，揉四五次扯一次，平時揉扯，吃奶前也要幾次

和昱媽媽

補充兩點。一是食指拇指揉捏的力度，大家現在可以拿橘子瓣練習，用食指拇指揉捏，在橘子瓣不破損無漏水的情況下，里面的肉都揉成汁就可以了。
再是堵奶處理，如果細孔情況下出現硬塊，就算不疼一定要處理，否則越結越大。一種是結塊不超過十二小時的，先把奶用吸奶器吸空，然后讓寶寶吸空奶，同時用手在結塊地方從乳房根部用食指和中指像彈琴一樣向乳頭方向彈。如果超過十二小時，就用一只手食指拇指揉捏，一只手彈，你會發現噴出好多酸奶。等結塊消失熱敷整個乳房，千萬不要發現結塊就熱敷，更不要亂揉，因為可能細菌引起的結塊，會引起整個乳房腫脹感染

何小掰

留起來慢慢學習

tjzay

第一胎奶很少 現在是第二胎 乳房比之前漲大很多 胸部密布了很多藍色的血管 第一胎時沒有這種情況出現 但愿這次能夠有奶

和昱媽媽

第一胎奶很少 現在是第二胎 乳房比之前漲大很多 胸部密布了很多藍色的血管 第一胎時沒有這種情況出現 但愿 ...

有信心奶就夠。我媽媽的同事56歲兒子媳婦車禍去世，孫子六個多月，那是08年底三聚氰胺最鬧騰的時候，那個阿姨用了半個月的吸奶器加喝湯硬催下奶