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經(jīng)過(guò)簽到和簡(jiǎn)單的活動(dòng)介紹后,來(lái)自黎明家育資深催乳師、子宮復(fù)位師 袁素芝老師為我們進(jìn)行了一堂生動(dòng)的講座。袁老師語(yǔ)速超快,老公飛快的記著筆記才勉強(qiáng)將袁老師講授的知識(shí)記下來(lái)。現(xiàn)在和大家簡(jiǎn)單分享一下:
孕期乳房護(hù)理
1.內(nèi)衣要純棉的,不要選羊毛的和化纖的,一定要用手洗,最好別用洗衣機(jī)
2.乳房清洗,將高溫消毒鍋的食用油放在玻璃容器中存放,33周之后有初乳結(jié)痂,棉簽沾食用油擦拭至軟化脫落。3.毛巾熱敷,溫度不要太高。由里向外順時(shí)針按摩5分鐘。最好不要觸及乳頭,避免宮縮早產(chǎn)。由于孕婦左側(cè)位時(shí)間比較多,所以左側(cè)乳房多按摩幾分鐘
4.防止乳頭裂可以用紗布摩擦乳頭
產(chǎn)后乳房護(hù)理
開(kāi)奶:生產(chǎn)后30分鐘-1小時(shí)內(nèi)讓寶寶吮吸。
如果乳房脹,可以將乳暈周圍按軟,擠出乳汁,是寶寶可以將乳暈也含在口中。
科學(xué)坐月子
剖腹產(chǎn)傷口護(hù)理:75%酒精消毒
側(cè)切傷口:每天用開(kāi)水上午/下午各沖洗一次,勤換護(hù)墊。內(nèi)衣褲用白熾燈烤20分鐘。
飲食原則
WK1以清淡流食,半流食為主,少吃多餐 別和豬蹄湯和雞湯
WK2 可以吃一些固體食物,可以喝紅糖水,但半個(gè)月后不建議再喝了,可以喝一些紅豆湯。
Wk3-Wk4就可以恢復(fù)正常飲食了。但是強(qiáng)調(diào)一下,只喝湯不吃肉是不對(duì)的,不吃主食光吃菜和水果也是不對(duì)的。每天2-3個(gè)雞蛋。
新生兒護(hù)理
新生兒手腳發(fā)抖是正常的,體重低的新生兒要注意保暖
新生兒哭聲洪亮,大便黑色,每天大便6-10次也是正常的
外因護(hù)理:女寶,假性月經(jīng),假性白帶是正常的。用棉簽沾高溫消毒過(guò)的食用油,只處理表面,不要處理內(nèi)部
新生兒臍帶處理,要將臍線提起,順著根部從內(nèi)往外清潔。
紅屁屁,大小便之后要清洗,不要用濕紙巾擦
黃疸包括生理性黃疸、病理性黃疸、母乳性黃疸。
知識(shí)很有用但是郁悶的是搶答環(huán)節(jié)我每次舉手都沒(méi)有被叫到啊~~~~
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