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我月子里請過一個催奶師,也不知道專業不專業,不過后來奶是多了些。剛才一個朋友問我要配方,我就自己整理了一下,索性發上來供大家參考下,不一定有效哦,僅供參考。
催奶師首先會給產婦通乳腺,熱敷,她給出的方案是分三個階段催奶 產婦要保持心情愉快,盡量保持睡眠,最重要的是白天要多給寶寶喂奶,一定要多喂,對自己要有信心。另外吃些鯽魚湯之類的應該也有效果的。每個階段的量自己把握一下,也不一定要嚴格執行的。
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