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看著那么多親瘦了十來斤，好羨慕啊。這周先是大姨媽來拜訪，后來孩子又病了。減肥行動停滯不前，我一定要加油了！

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2015年6月22日   周一

姐姐妹妹們我回來啦，今天的成果真的很開心，這一個來星期體重沒有增加，減肥已經臨近尾聲了，我要更加努力才行

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早餐  面包1片+雞蛋1個+脫脂牛奶半杯

午餐   壽司4個+燕麥牛奶半碗

晚餐   紅豆薏米半碗+饅頭50g+青椒少許（今晚上莫名其妙的餓）

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2015年6月23日  周二

早餐  全麥面包1片+醋泡姜3片+煮雞蛋一個+脫脂牛奶半杯

午餐  拌菜花苦瓜豆角+1/3饅頭+紅豆薏米半碗

晚餐  中午剩的拌菜+西紅柿1個

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2015年6月24日   周三

今天溶脂后又變身做了塑形，做完后一下子就能感覺到自己瘦了
/ `  m3 v$ D4 K* M0 D做了這么多次減肥，逐漸找出了自身規律，我又到反彈期啦！希望最后一次減肥體重能保持下降的狀態。本人胖的原因就是運動太少了，過兩天孩子放假游泳去，最后一次的時候我會為大家獻上減肥前后對比照，變化還是不小的。
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9 P0 s; O: @5 P7 S# e1 S早餐   1/4饅頭+煮毛豆一小碗+豆漿半杯
& H" K4 W$ l, j/ i* Q. B午餐   西紅柿1個+西瓜皮汁一杯+全麥面包1片
0 x' N5 Y6 Q8 T: r& A晚餐    素包子1個+西瓜皮汁一杯! Y6 v" C* y) L0 ^+ G7 j
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2015年6月25日   周四

       最新心情一片美麗，因為瘦了！走馬路上人都感覺精神了，這真得感謝媽網啊!

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早餐   三明治+脫脂牛奶1杯

午餐   麻辣燙一份

加餐   西瓜皮汁一杯

晚餐   全麥面包1片+西紅柿1個

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2015年6月26日  周五

       為期兩個月的減肥活動已經接近了尾聲，今天是最后一次了，早上淅淅瀝瀝下起了小雨，吃完早飯準備好雨具依然出發了，為我的減肥活動畫上完美的句點。這并不預示著結束，而才是剛剛開始，減肥是一項終身事業，一刻不能停歇。做完最后一次，孩子也該放假了，先不準備續約了。想在家坐下運動鞏固下，并看下反彈的程度。先上今天的減肥成果

雖然沒有達到我70公斤的標準，但我已經很開心了，多少年都沒穿進去的褲子已經能穿了，頸椎和腰椎也沒那么痛了，精神感覺清爽了。下面上張減肥前后的對比照

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減肥后
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       是不是有明顯的變化呢！還告訴親個小秘密減肥前那張因為當時很胖，穿的是運動內衣（就是沒有墊沒有托那種），第二張嗎.......
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( @; ]3 _5 W" s$ h5 d       再次感謝媽網能舉辦這樣好的活動，也感謝金朵朵河東店的全體工作人員。俗話說萬事開頭難，謝謝他們幫我開了個好頭，我一定會堅持下去的。: M0 y# S5 c+ d! O3 K! F9 u

zljalyx

最后來張減肥的官方記錄

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jumuhui8893

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