洋人

回復 小可惡麻麻 的帖子
/ ?9 [( D' `, N& a/ k: Y9 S( A  k
親，真是很幸運，最后一批的通過名單只有你一個，今天一早看到有點小失落。

特別特de麻麻

這個多錢
來自[媽媽網iPhone版]

zljalyx

這個多錢

好像看要減的體重10斤800 后面忘了，會回給親問問

zljalyx

# \& p/ H. L2 w6 S
1 i! Z! D4 v3 Z& s% Z! T

4月30日 周四

     今天是第二次減肥，和第一次做的項目基本一樣，先做的蒸汗再做減肥帶，中間有個小插曲，做完蒸汗后店長給我做了個拔罐開穴位，在肚臍和周圍大概5.6個罐，拔到第4個我就受不了啦！疼死我了（這里只能對店長姐姐說聲抱歉了）我就全讓拿下來了，穴位沒開成不知對減肥有影響沒。總結下：第二次做減肥帶時腹部肉肉有些酸，但是做完后沒有第一次那么疲憊。

沒做前體重

做后體重

zljalyx

# H2 s% ^0 H' o: \( I: t9 t
: z9 a8 [" K1 S6 D; {' h4月30日  早餐  豆腐腦+小窩頭1個
7 ~" |2 t" `9 p# ^0 z              午餐   米飯50g+上湯娃娃菜+炸蝦卷3個+養樂多1杯（今總算有空和老公單獨約會吃個飯，不能太掃興了）6 j8 N: @3 \9 m" B) G* [
               晚餐   涼皮半份
/ a2 A, P4 O, ~) `
! h7 O; g' C3 v8 p& {
* g% }4 l8 I0 l$ A- H0 j  V! P4 o $ C) p* C& i+ @1 ]! k

( d  q2 ?/ r6 _/ z# Q6 h5月1日    早餐    西紅柿1個+雞蛋一個+脫脂牛奶1杯+全麥面包半片0 a. r# r  B1 H/ O. T
               午餐    兒童腸1根+面包半個+黃瓜西紅柿各一個4 P- w+ V, ~' N& d: O( T
               晚餐    肯德基雞腿堡一個+蛋花湯半份  X  h* I+ ~# j9 r4 M
今帶孩子去公園玩了，飯菜不好控制。還有今早上空腹體重是77.8公斤，又漲回來了，還有些便秘。我是最愛喝稀飯和粥的了，現在不能喝了（店長姐姐說喝粥最長肉了），會不會導致便秘?。?/font>. F: ~7 U  J$ Z5 v$ s% K& g& M4 K
               - Y- D; f- @5 ~8 u  i
4 |. F2 }( A- z% e! H# A

zljalyx

# d) h+ W; ]/ H7 X! I+ ?

# b) R1 K8 `( L; _0 v0 Z5月2日  早餐 牛奶面片+雞蛋一個+全麥面包一片1 Y! W9 F" _, O
             午餐  西紅柿雞蛋面
8 `' K, P; e! O2 K  J; c- q' g              晚餐  吃餐館（節日聚會）( D8 y  {# `, i
5月3日  早餐  煎餅套+豆漿一杯
) }* v3 M) a# K2 x+ k; m% N             午餐  雞蛋一個: p& b3 z/ @# p4 @: m; U
             晚餐 牛肉面半份+拌黃瓜
* R! f, l7 n0 [$ x# {
( Z# [+ W+ \) ]- Z7 @. K2 C. [+ P( x0 w! z' p! i

zljalyx

, C0 I. @% o6 f, m& `
& T) I0 }& J0 I

2015年5月4日  周一

今天是約定的第三次瘦身的日子，先看下減肥前后體重圖，最后減重結果是78公斤，親們沒看錯由于5.1的小長假我的體重又有些反彈了，其實我這幾天真沒怎么吃，但就是又胖了，委屈。給我做瘦身的姐姐對我說我這種體質是最難減的，經絡不通，吃什么都吸收，也就是說喝口涼水都長肉，所以再做完了之前的兩項后（蒸汽和腰部按摩）我今天還要做通經絡，首先是經絡按摩就是用它綠的是經絡按摩刷，還有配套的按摩藥膏。姐姐按摩完一個地方就能說出我那個地方的問題，脾濕，右腿不好，肝膽不通，脾胃不好，上火下寒，說的都對，前一陣看中醫人家也是這么說的，按摩完后，要通過拔火罐輔助下看看完事的照片我手機照的不好，其實到家我照著鏡子一看比這照片上紫多了。今天耗時時間最長大概3個多小時我九點多去的，到家都十二點多了，真辛苦給我做瘦身的姐姐了，這按摩可是個體力活，何況我比姐姐還龐大不少呢多謝，做完回家后就困了睡了個美美的午覺，好舒服，身體輕松多了，好期待下次

zljalyx

% C4 o# }* \  p; }; {  G: H5 |7 |9 e' I9 I, O* o8 ]  s, L
5月4日  早餐 豆腐腦+小窩頭一個（要是不減肥還真不知道有這么
8 ]1 Y( r9 r% v+ H- s
; {7 w; {4 a1 p                      便宜的早點，才2.1元）
" ^& r* v. p. H             午餐   素蒸餃7個+棒渣粥一小碗4 K( z/ O8 j0 }) s
             晚餐   素蒸餃5個（中午剩的）+稀飯1小碗
" z4 g# L* l  m5 H5 J% z) {0 u) C; ~% m4 w

大晶晶

感覺樓主飲食比較清淡

xiuxiudan00

加油加油哦~~