zljalyx

金朵朵減肥中心挺不錯啊 看上去好高打上

挺先進的，價位也能接受

zljalyx

加油加油 我看好你

多謝

zljalyx

我也是吃不胖 結(jié)婚對人的體制都有改變嗎 好怕怕 還是因為生孩子？

因為純自己帶孩子，生活紊亂啊

zljalyx

多吃水果蔬菜 少吃肉和主食 加油

好滴

zljalyx

我覺得樓主本來看著就不是很胖~~

我個高，看著挺威武雄壯的，一般都是老公靠我肩膀，哈哈

zljalyx

* @6 T! x7 l* X& g$ o, j

樓主加油 我看你的食譜覺得你自控能力還挺強的

! `0 o, z! G' n- g
其實我自控能力不強，只是真的不想吃，胃不太好，吃了不舒服

zljalyx

胖人是不是身體多少都有點問題 所以才胖 怎么每個減肥的都疏通經(jīng)絡(luò)捏  求科普 ...

我覺得是，新陳代謝嗎，經(jīng)絡(luò)不通不代謝，又不能天天不吃，那就只剩光吸收或脂肪堆積了。

zljalyx

回復(fù) 洋人 的帖子/ P& m; k& ~& a& ?/ P. U

* x' v6 Z( E3 {一起努力吧 我昨天剛?cè)?/blockquote>

加油 ！親幾天去一次

zljalyx

6 o1 @2 _) w% `' V  H) T" I- l) v
& Q- M# e* O: R0 }4 X
5月5日  早餐  脫脂牛奶麥片+全麥面包2片+醬牛肉30g
$ l5 b  s2 ~. A$ U: q. _             午餐  野菜蒸餃7個+棒渣粥1小碗- H9 G6 q! U% F' {
              晚餐  冬瓜湯半碗8 F, B2 ~; s  y8 D; a# U3 _
- w! Y0 M( Q6 l5 r3 i6 S

zljalyx

, R  v# I( Q& T. Z: j! q5 \3 S: D: N
+ _6 j7 }8 `6 K' o
       我是一個崇尚綠色減肥的人，所以最近也看了一些關(guān)于食療養(yǎng)生減肥的書籍，有的姐妹們該問了為什么我現(xiàn)在這么重視身體狀況，那是因為我的身體已經(jīng)給我發(fā)出了警告的信號。我是個算皮膚比較白的人，但近一段時間我的臉色越來越不好看，發(fā)黃沒有光澤，一早睡醒后渾身疼痛，我以前身上是沒有疙瘩的現(xiàn)在兩個手臂外側(cè)長了好多疙瘩，身體上還時不時的冒出個痘痘，看得我都難受，還有好多身體發(fā)出的警告信號我就不一一說了。說這些主要是想告訴媽媽們：“你愛你的孩子嗎？你愛你的老公嗎？怎么愛他們？挺喜歡一句話的：最好的愛就是陪伴，我想要一輩子陪伴他們，照顧他們，最重要的也是最基本的就是我要更好的愛自己，愛護自家的身體。俗話說：身體是ge ming的本錢，我覺得身體是一切的本錢，所以姐妹們，我們要好好愛護自己的身體！”前段時間拜讀了陳允斌的幾本大作，覺得寫得很好，健康其實就在我們生活的每一天，每小時，每分鐘里。我們要從細節(jié)做起，我們的身體才會更健康。她書里介紹里幾個減肥的茶現(xiàn)在介紹給姐妹們，大家可以試試。