kinkilau

今天早餐依然是綠豆稀飯 小角餅加炒蛋3 O5 ?% G$ h& ^2 h. b  P  Q/ H
午餐在外吃的飯炒菜
  n( n. P- O$ K0 f2 t晚餐吃了白飯半碗 一些水煮魚(yú)% b3 o# `% `( ~/ A
明天開(kāi)始要繼續(xù)疏通經(jīng)絡(luò)啦
8 ~- T2 t; e) v3 I真想快點(diǎn)看到效果

kinkilau

5月4日 今天一早如約到達(dá)雯清產(chǎn)后中心 繼續(xù)疏通經(jīng)絡(luò)第一項(xiàng)還是上秤  85.6 幾天沒(méi)來(lái)了 還能瘦 開(kāi)心
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* f0 d% r8 t" U4 Q/ u做后85.55，雖然沒(méi)輕多少，但是我想圍度上一定慢慢會(huì)有變化的8 [6 e3 M0 \2 D  N9 |# C1 Y
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今天依舊是做的經(jīng)絡(luò) 和拔罐，最后還加了半小時(shí)減肥儀器，麻麻蘇蘇的，挺舒服的，差點(diǎn)睡著了呢。身上熱熱的，爭(zhēng)取多多碎掉脂肪排出去。. G5 c/ S* W' z! S; K
今天是騎自行車去的中心，30分鐘多點(diǎn)的車程，蹬的還算舒適。多多運(yùn)動(dòng)些，希望能更有幫助。
! G+ C. I5 V# U加上下午接孩子放學(xué)去超市，一天走下來(lái)的運(yùn)動(dòng)量覺(jué)得比平時(shí)多很多了。
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我要繼續(xù)加油，飲食配合運(yùn)動(dòng)，再配合產(chǎn)后中心，一定做到最好，給自己的一個(gè)新的開(kāi)始。
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xiaobeixin001

回復(fù) kinkilau 的帖子  Y, |3 y1 M  t1 C. \, P

; M/ q2 m+ r" W2 [親，燕莎的玩具便宜嗎？

大晶晶

你這么吃 能看見(jiàn)效果才怪啊

瘋狂奔跑的花卷

奉勸寶媽一句 吃的真的太多了

蘭格

我體重94斤 15個(gè)餃子是我一頓飯的極限。。。。。胖子果然是吃得多 我看了樓主的減肥日記 感覺(jué)像美食日記

我是孩兒他爸

是不是生兒子不會(huì)胖 生女兒會(huì)胖？

小滴答

還水煮魚(yú)！！水煮魚(yú)很油好嗎？！還銀耳羹。。。。我真懷疑能瘦嘛還 能不能行

殘缺

吃貨不一定是胖子 但果然胖子都是吃貨

xiuxiudan00

你要管住嘴啊 不然光指望機(jī)構(gòu)是不行的 你這樣一邊正常吃一邊取機(jī)構(gòu)減  簡(jiǎn)直是浪費(fèi)體驗(yàn)名額嘛