鋼琴和口琴

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$ U, O- F6 U2 `# U1 W$ q　　這是周末我老公為我做的生日大餐，懷孕以后最大的福利就是好吃的都?xì)w我^_^
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　　當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)！烏雞菌菇火鍋?。。?！ ( q" O4 t1 d. {+ x( b
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　　樓主也被“孕婦不能吃火鍋”的說法困擾過，所以剛檢查出來就咨詢。醫(yī)生了，大夫說只要不是生冷海鮮，食物能徹底煮熟，那就吃起來沒有問題！所以要告訴大家，孕婦是可以吃火鍋滴！只不過懷孕之后盡量不要在外面吃火鍋，如果要出去吃那就選養(yǎng)生滋補(bǔ)的湯鍋。
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( [: p- H/ p6 D, Z0 E. M　　湯底是烏雞熬的哦！！
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　　一等一的美味，主要是老公親自上陣，嘿嘿。不知道樓里有沒有和我狀況一樣的姐妹，懷孕前就身體一般，特別容易困，熬不了夜，臉上也沒什么血色。有了寶寶之后，精神更差，而且不像別的媽媽胃口特別好，我吃飯并沒有什么動(dòng)力。有一樣情況的姐妹可以嘗試幾次烏骨雞，我覺得可以讓身體和精神都振奮起來。. c. s4 Q/ [7 E! T" Z
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　　雞肉的好伙伴菌菇，適合放在一起小火慢煮吊鮮味，湯底的主要構(gòu)成是烏雞、茶樹菇、枸杞和紅棗（注意，有發(fā)黑變深跡象的枸杞一律扔扔扔）。另外一些比如金針菇、平菇、蘑菇等配合蔬菜、海帶，都是是專門用來涮的，我還是想重溫一下蘸著醬料吃火鍋的感覺。+ u4 @- J% r# S! @) C1 s% w1 b  S
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' w7 @! M5 Z2 X/ c2 Y: ~作為肉食動(dòng)物的我，吃火鍋怎么能沒肉。這次用的是澳洲進(jìn)口的上腦薄片（頭一回這么奢侈），主要吃個(gè)放心，怕寄生蟲作祟所以一定要多燙一會(huì)兒。不過大頭是我老公吃的，牛肉的脂肪含量還是太高，曾經(jīng)有過一次胃口大開吃了小半盆牛肉以至于消化不良要去醫(yī)院急診的先例（那次把我嚇?biāo)懒耍?，所以消化能力一般的寶媽們，吃東西要控制量啊，尤其高脂肪高蛋白的東東。  E, R- \$ M$ C, Q  {

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　　除了必吃的蛋餃之外，基本擯除了半加工的食材，一切以新鮮為主，凍肉和魚丸之類的不多吃。提醒一句，涮火鍋的時(shí)候不要久煮，否則容易產(chǎn)生**和嘌呤，**是什么不用多說了吧，致癌物質(zhì)哦，然后嘌呤容易傷腎，所以姐妹們要控制好時(shí)間。$ ^, N& D5 E, Y3 t
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& f; y  e4 W; r% _. |% Z( K6 I3 }　　還有一個(gè)DIY的日本豆腐小炒，我自己做噠，滿足比較重口的老公O(∩_∩)O~~8 x& X3 D" v* S

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　　還要提醒一句，有一樣食物是無論怎么貪吃都不能碰的——螃蟹，我身邊就有貪吃螃蟹宮縮到無法走路，冷汗流了一晚上的朋友，螃蟹實(shí)在太寒涼了。包括想吃海鮮火鍋的姐妹們，也要慎重，不是所有人都能承受得起這個(gè)美味的。4 N$ y0 Y2 x- j3 p* U2 y

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　　以上就是我的分享啦，以后誰再說懷孕不能吃火鍋，那絕對是嫉妒?。?！

tangqi74021

絕對收藏啊，謝謝

熊柯戚耶夫

凡是影響胎兒健康的事情就要避免
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漣漪朵朵

跟自己的老公也是這么吃的哦1 R5 P% Q4 g6 |# }# N

那張舊船票

吃了第一口就覺得我完全停不下來?。。?！
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八卦貓貓

我的心頭愛。。一個(gè)人能吃掉一個(gè)火鍋！哈哈
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綠色夾子

特別是不能吃螃蟹的，更是要小心加小心的
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湖中山人

味道好吃，而且口感也不錯(cuò), }7 p# R1 Z" C. H

絕夢天下

受益菲淺，不看這些我哪里懂的呀！9 ^1 V6 G& K" I$ T