和合美家

胎兒的生長發育只有一次，不能重來，身為準媽媽的您，除了為胎兒生長發育提供足夠營養，還應該遠離可能對胎兒造成的電磁輻射。
在受精卵開始發育時，細胞、基因、蛋白質等的復制過程都牽涉到電流的流動，微量電磁波會改變鈣離子通過細胞膜的速率，進而改變細胞內蛋白質的表達，此外，細胞內遺傳物質DNA信息受到電磁波影響，可能無法準確傳達遺傳銀子。所以在懷孕期間，特別是孕早期，準媽媽應適當躲著點兒電磁波，具體方法，和妹已經為準媽媽們總結好啦~
1.別讓電器扎堆：

不要讓電器擺放得過于集中或經常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不要集中擺放在臥室里。
2.不要在電腦背后逗留：

電腦顯示器背面輻射最強，其次為左右兩側。
3.用水吸電磁波：

水是吸收電磁波的最好介質，可在電腦周邊放幾杯水。
4.減少待機：

當電器暫停使用時，不要長時間處于待機狀態，待機時間長會產生輻射積累。
5.及時洗臉、洗手：

電腦顯示器表面存有大量靜電，其**灰塵可轉輻射到皮膚裸露處，引起皮膚病變，因此在使用電腦后應及時洗臉、洗手。
6.接收機別性急：

手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射最大，最好在手機響過一兩秒后再接聽。充電時不要接電話。
7.飲食防輻射

其實飲食防輻射更注重的是，改善輻射導致的人體各種問題，如皮膚暗沉。想要完全通過飲食來抵抗輻射顯然是不大可能的，也不科學。但不得不肯定的是，通過飲食調理身體，達到防輻射、排毒、凈化肌膚的效果，不管怎樣都是安全的，對人體無害的。因此，飲食防輻射可以作為一種輔助的防輻射方法使用，而且老少皆宜，基本沒有任何限制性。

不總結不知道，原來防輻射的學問這么多~這些妙招，準媽媽們都學會了嗎？