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秋分已過，秋意漸濃，天氣愈發干燥。我們也或多或少的因為秋燥，出現了一些不適的癥狀，如嗓子又干又癢，皮膚緊繃掉屑……作為女漢子媽媽，講真這點小事兒根本不放在眼里，咱沒那么嬌貴！但是我忘記了，不光是咱們成年人到了秋季會出現這樣那樣的不適，寶寶也不例外。就說我家寶寶，一連好幾天不大便，偶爾拉出來的也是跟羊屎豆似得，一粒粒的，又干又硬。



起初，我還以為是吃的東西沒注意，寶寶便秘了，壓根就沒想到是秋燥引起的。所以本著咱們老輩傳下來的優良傳統，堅持給寶寶多喝水，多喝水，多喝水……但是似乎于事無補。寶寶拉臭臭時，那漲紅了小臉哇哇哭的小模樣，心痛啊！請假帶孩子去醫院一檢查，才知道原來是秋季干燥上火了。醫生老阿姨是一頓訓啊：當媽的就不知道秋天容易上火？就不能多關心點孩子？少看手機多看孩子……呃，我委屈啊！我想醫生老阿姨一定對我們年輕人有什么偏見⊙﹏⊙

不過，現在像這樣盡職盡責的醫生也不多了，碰上了是幸運，畢竟是真為著咱孩子好，是真替咱著急。所以，當下謙虛的請教這個季節該怎么護理寶寶。別說人家醫生就是專業，有理有據的一番指導下來，我感覺這大半年這媽算是白當了。

回來后遵醫囑，調理幾天后，寶寶的上火便秘癥狀就緩解了，那小樣迷人的很。本著幼吾幼以及人之幼的精神，我簡單分享下。因為在吃上下的功夫最多，所以重點說說應對秋燥怎么吃。

首先，是從奶粉著手。寶寶今年1月份出生，出生后一直母乳喂養，那時候從沒出現上火便秘的癥狀。奶粉，很可能是寶寶上火的“幫兇”。確認這點后，我就給寶寶換了一款其他 媽媽推薦的更接近母乳的奶粉——飛鶴星飛帆。這款奶粉是OPO配方，因為OPO是一種結構化脂肪，通過酶法脂交換技術模擬母乳脂質分子結構，使2位棕櫚酸比例高達40%以上，所以更接近母乳水平，可以幫助寶寶更好的消化吸收，減少鈣皂的形成，防止便秘上火等癥狀的發生。另外我還像以往一樣，在兩頓奶粉之間，給寶寶喂次水。



第二步從輔食上改善。給寶寶多吃些潤肺生津的食物：清熱祛燥的粗糧類，如麥片、小米、玉米等；應季的果蔬類，如白蘿卜、胡蘿卜、白菜、芋頭、南瓜、梨、葡萄、大棗、荸薺等；潤燥的葷食類，如鴨肉。注意啊，油炸的東西就不要給寶寶吃了，會雪上加霜的。

好了，大概就是這樣，歡迎大家補充哈~最后再啰嗦下，秋冬季節一定要預防寶寶上火哦，要不然寶寶遭罪咱們心疼，全家人都寢食難安~~~