張亞西ya

?? 夏天天氣炎熱，各種飲料的需求量大大增加，特別是酸酸甜甜還會(huì)冒泡泡的汽水，對(duì)于兒童具有強(qiáng)大的吸睛力。不過(guò)，如今很多人都在傳兒童喝飲料的危害大，例如容易導(dǎo)致蛀牙、肥胖等問(wèn)題。網(wǎng)傳的兒童喝飲料的危害是否可信？快來(lái)看科學(xué)爸爸的解讀吧。?9 n4 J6 P/ s8 F" |6 z! O

# o% t/ S& F+ o2 z) H? ? 有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子喝汽水對(duì)牙齒不好，其實(shí)，長(zhǎng)有蛀牙需四個(gè)要素： 易感的宿主（也就是薄弱的牙齒）、致病的細(xì)菌、容易產(chǎn)酸的食物，以及足夠長(zhǎng)的作用時(shí)間。只有當(dāng)這四個(gè)要素同時(shí)作用時(shí)，蛀牙才會(huì)產(chǎn)生。但在一般情況下，汽水等飲料在進(jìn)入口中后會(huì)迅速滑過(guò)口腔，口腔細(xì)菌跟可發(fā)酵的碳水化合物接觸時(shí)間并不長(zhǎng)，加上唾液有中和作用，所以并不會(huì)直接導(dǎo)致兒童蛀牙。?
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? ? 在兒童喝飲料的危害中，“是否會(huì)導(dǎo)致肥胖”也是家長(zhǎng)最為關(guān)注的一點(diǎn)。美國(guó)肥胖防治的權(quán)威專家約翰教授認(rèn)為：肥胖并不是由某種單一的食物或飲料導(dǎo)致的，不良的飲食習(xí)慣和生活方式，才是造成兒童及成人肥胖的罪魁禍?zhǔn)住Ｔ诒３志怙嬍撑c合理運(yùn)動(dòng)的前提下，適量飲用汽水或其它飲料，并不會(huì)直接導(dǎo)致肥胖。?$ a# ?0 W1 w4 T
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? ? 當(dāng)然，以上兩點(diǎn)雖能證明飲料并不是讓兒童出現(xiàn)蛀牙和肥胖的直接原因，但如果飲用過(guò)量，兒童喝飲料的危害依然存在。因此，家長(zhǎng)需多花心思，在不一味拒絕孩子喝飲料的同時(shí)，幫助他們養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，酸甜的汽水是種新奇的事物，一旦家長(zhǎng)剝奪了孩子嘗試新鮮事物的權(quán)利，反而不利于孩子身心的健康成長(zhǎng)。所以，希望所有家長(zhǎng)別再過(guò)分擔(dān)心兒童喝飲料的危害，只要把握好“度”，孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)是不成問(wèn)題的哦~?