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氣溫逐漸回升，春天的步伐越來越近，寶寶也迎來了生長發育的高峰期，可是近來有不少媽媽跟我吐槽，說寶寶厭食的、厭奶的……感覺寶寶什么都不想吃，這個時期寶寶不吃東西豈不是要影響正常發育？那么媽媽要怎么辦才好呢？先別急，我們先來分析一下寶寶厭食背后的原因。



活動量不足

為什么無論大小、無論出生年月的寶寶都集中在最近高發厭食厭奶呢？因為最近大家都宅在家呀！宅在家會有哪些情況呢？作息、飲食都不太規律，還有活動量不足，而這些都會影響寶寶的胃口。

我家二寶性子比較活潑，以前喜歡出去溜溜彎，蹦蹦跳跳啥的，運動量比較大，而最近咱們宅在家，寶寶的運動量直線下降，能量不消耗，上一頓還堆在肚子里，又該吃下一頓了，自然就不會感到餓，也就更容易沒胃口了。所以，規范作息、飲食，加大活動量，是增加胃口的關鍵所在。



消化不良

都說孩子小，是長身體的關鍵時期，我家寶寶在爺爺奶奶，姥姥姥爺的關照下，明明已經喝了一瓶奶了，再多來兩口吧！喝了奶，再吃點酸奶吧，酸奶不脹肚子！追著喂飯，壓到最后一口為止！騙著哄著孩子，再來一口，再來一口……看似寶寶吃得多，結果傷了胃，倒了胃口，反而不想吃了。然而越不想吃，家長越著急，越是變著花樣的騙寶寶多吃……陷入惡性循環。

那該怎么解決呢？

小寶寶可以吃點益生菌，兒童可以吃健胃消食片來幫助消化。然而更重要的是，無論兒童還是小嬰兒，都要順著他們，不想吃就不吃，堅持幾天減少食量，給腸胃恢復的機會，待寶寶自己想吃了，再恢復到正常食量。

還在吃奶粉的寶寶，注意正常吃奶即可，如果當天活動來不大，不用額外“加餐”。注意選擇易吸收好消化的奶粉，我家寶寶現在在喝優博瑞慕奶粉，這款奶粉乳清蛋白添加量高，促進寶寶消化吸收，增強自身免疫力，幫助寶寶有效抵抗各種病毒病菌的入侵。在這個抗疫特殊時期，給寶寶喝這個奶粉，還是更放心一些。



此外，餅干糖果，酸奶、甜點等零食不建議給寶寶吃，一來是這些零食對寶寶成長沒有什么好處，二來吃多了零食會影響寶寶的“正餐”，會占用寶寶胃口的。