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  晚飯吃的 涼拌竹筍和冬瓜湯 今天我媽比較配合我減肥 沒一個勁的勸我 多吃多吃 哈哈

栗子sevan

從100斤長到130多斤的媽媽回帖~~

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栗子sevan 發表于 2011-5-1 20:59 ) A# y" D# i/ Y2 I0 F/ n3 R+ P' {
從100斤長到130多斤的媽媽回帖~~

$ F6 o% J8 T0 ]% k1 F我從100長到160

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回復 小皮鞋 的帖子
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你從你婆婆那回來了么' u, H" n" ~$ ]7 t) I

jessica_hua

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唉 我想減肥 懷孕前我就已經長了不少了 生完孩子基本上回到孕前的體重了 但是因為母乳喂養 這兩天體重有點要往上竄 肚肚上的肉也是噌噌的長啊 我以前也是100斤的體重啊

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jessica_hua 發表于 2011-5-2 01:35 8 s$ [5 e, s4 D; `# ^6 Y4 X
唉 我想減肥 懷孕前我就已經長了不少了 生完孩子基本上回到孕前的體重了 但是因為母乳喂養 這兩天體重有點 ...

4 R2 {' k) W' C3 q% P% X- u2 N我剛才給我媽和洋洋爸 做的披薩 又沒忍住嘴饞 吃了一角 罪惡呀 都是乳酪

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減肥注意事項：
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   在正常生理情況下，一般人習慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下去容易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩余的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。減肥辦法有很多，在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。
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于爽

罪惡的我來看看你的帖子 反省一下

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于爽 發表于 2011-5-2 20:53 6 z6 p) B& w; o4 E+ R) b, W
罪惡的我來看看你的帖子 反省一下

9 e' G2 m# S& |6 a4 B9 l  j你今天晚飯吃多啦？罪惡啦？% z. t$ a; n- V7 i, O

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于爽 發表于 2011-5-2 20:53
2 m& C6 G, H: z, J0 {2 J罪惡的我來看看你的帖子 反省一下

2 d! }$ |8 [1 J( y1 ]6 M5 A其實 我今天晚上也吃多了 心情巨不好 就決定大吃 我媽頓的肉 還吃了雞蛋和冬瓜湯 但吃完心情還是不好