于爽

狼城誘惑 發表于 2011-5-4 09:53   m2 I) C; ~% i6 Y" w' ^# `. \  g
現在已經習慣 每天都轉轉了 其實挺快的 1000個 不到10分鐘 每次轉完 出一頭大汗 ...

# w, U' w4 b0 m' J- B# z5 E( z( L不說十分鐘脂肪還沒開始燃燒嗎
, d; t, S! }. R/ p! g5 r3 r2 ^' e我原來都是一邊看電視 一邊轉   幾乎就是一晚上   累了 就倒立    排水腫   現在是一邊上網 一邊吃零食 等發ianshihou已經神馬都見底了
3 V! d8 F1 p. c+ ~, o% A! M# f

狼城誘惑

于爽 發表于 2011-5-4 09:55
$ }# M! M, T4 |" I4 O我應該把孩子放你們家 然后偷走你的呼啦圈

; D, Q5 d& t) f) Y/ N& k: Q  趕緊送來 洋洋現在都認生了 我正發愁 沒有小盆友一起玩

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于爽 發表于 2011-5-4 09:57
2 K4 x9 K. D9 y' R" y不說十分鐘脂肪還沒開始燃燒嗎+ A. r7 A& J% p7 C' r5 e
我原來都是一邊看電視 一邊轉   幾乎就是一晚上   累了 就倒立    排水腫  ...

; r3 F& f2 R* l& b" z還能倒立 我這輩子都沒倒過來過
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+ x, O  k, F3 t6 k  I3 I

于爽

狼城誘惑 發表于 2011-5-4 09:57
3 r0 H' a, e9 Y趕緊送來 洋洋現在都認生了 我正發愁 沒有小盆友一起玩

( q$ o& p- |% c& B我們一直不怎么認生 不好  我總怕哪天讓人販子帶走

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于爽 發表于 2011-5-4 09:57 ! [! ?0 W4 j- f% g
不說十分鐘脂肪還沒開始燃燒嗎
/ {$ u, p- B' h8 ?我原來都是一邊看電視 一邊轉   幾乎就是一晚上   累了 就倒立    排水腫  ...

- p  |4 s9 V; c我也想多轉會 可是我實在沒力氣了 速度慢了 又總掉 哈哈 8 v; j$ B$ T5 r$ V! K
而且 我總想上網玩 轉夠數了 我趕緊跑回來了
3 C+ p$ e! H1 g: s8 j4 M7 ~1 @% Y% A, V+ H7 T% D  [+ H( m
不過我要把時間慢慢拉長 1000個 已經是我極限了。。。$ b5 Y* k# n, f; x0 Z7 z+ Y8 i# G

狼城誘惑

于爽 發表于 2011-5-4 09:59
4 Y! B$ Z$ I) a我們一直不怎么認生 不好  我總怕哪天讓人販子帶走

1 J2 j2 u6 |8 j孩子現在要手把手的看著 一眼不能離開 外面太亂了

于爽

狼城誘惑 發表于 2011-5-4 10:00 - F2 P3 P+ i7 ]& H# N
我也想多轉會 可是我實在沒力氣了 速度慢了 又總掉 哈哈
' f7 r8 a# ?% d2 V而且 我總想上網玩 轉夠數了 我趕緊跑回來了 Pa ...

) n: F$ e# r, u) X6 [9 O  x
你還可以數 真厲害   我總是數數就忘記了數到哪了

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回復 于爽 的帖子9 R# A5 A' [2 y0 ~; ?

/ F5 F! F! x3 m) ?( a其實 我體能挺差的 以前在單位 人家都跳繩減肥 可是我跳不了幾個 臉就都白了 特別難受 人家跳完滿面紅光 我跳完 跟要死一樣

狼城誘惑

于爽 發表于 2011-5-4 10:01
* I( t& Q6 x7 l* }: |/ s2 g你還可以數 真厲害   我總是數數就忘記了數到哪了

* Q2 y* @$ e" E+ r. d
我就靠數數堅持了 好像有個目標塞得

于爽

狼城誘惑 發表于 2011-5-4 10:02
+ D: A( K) k) t% O# M我就靠數數堅持了 好像有個目標塞得

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你試試轉移注意力  可以轉的更多