美寶小妖

哦吼吼，去參觀月子會所，還真有點心動吶~~~~

蝴蝶旋律

我老郁悶了，因為老公臨時有事弄得我也沒去成，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~！

一不小心懷孕了

感謝小編的筆記啊，學習了很多

水下吐泡泡

回復 蕉太狼@tj 的帖子

周日去的人好多，我都覺得根本超過了30人，婦幼保健的VIP教室里面全是媽媽和家屬們，沁月子還給大家準備了養(yǎng)生飲特別是怕大家有沒吃早點的每個人還個了兩份小餅干（還真給對了，我家老公雖然吃了早點來的，課還沒聽完就喊餓了~~~）
別的不多說了，先交作業(yè)吧！


任院長一上來先說了女人的三個重要階段，一、初潮期    院長說女人的初潮是很重要的，我們大部分人在懵懵懂懂的時候就稀里糊涂的經(jīng)歷了自己的初潮期，幾乎沒有人在初潮期的時候注意休息，別貪涼，禁吃辛辣刺激的食物（我覺得這件事真該好好重視下，將來自己家的女兒一定要叮囑她要好好注意，我就什么都沒在意，每次來月經(jīng)的時候那個疼啊~）；二、產(chǎn)褥期   就是月子啦！這是三個階段里面女人唯一一次能夠有時間讓自己好好休養(yǎng)的機會，所以這個時期真的很重要；三、更年期   院長說這個時期其實也應該好好的休息靜養(yǎng)，調(diào)整自己的生理和心理；

下面說月子期間的一些禁忌：
1.不能洗頭、洗澡（我是伏天的月子，不洗還不臭了~~因為是第一批去看中醫(yī)的沒趕上課后提問，不知道有沒有JM問了這個問題啊？？？？），不可以碰涼水
2.不能看電視，特別不能哭，要好好保護眼睛
3.飲水要適度（院長說是不能喝太多的水，這樣身體里的水會排不下去，很多人做完月子還是看上去很胖，其實很多是浮腫沒有消。我好想知道當天提供的養(yǎng)生飲是怎么做的，上次任院長講課聽說有提到，小編麻煩再說一次吧），不能吃太硬的東西
4.月子期間不可以瘦身
5.產(chǎn)后要用腹帶
       很多JM們都很關注怎么綁腹帶，我就把我記下來的核大家說說：院長做示范的時候用的是麻布做的腹帶，支撐效果要比紗布效果好，綁腹帶之前要做下 安磨，把臟器向上推，媽媽們躺在床上的時候要屈膝，用手扶住床的兩邊，然后抬臀，把肩膀、手、腳作為支撐點，從大腿的分界線上開始綁，1-3圈重疊在一起，然后每一圈都有5公分的間隔，這樣一圈一圈綁完就好了。另外還要注意把胃口的空間留出來，綁好以后做起來試試，不要太緊了影響活動。夏天的時候可以在綁的時候加點痱子粉，院長特別強調(diào)，腹帶一定要買沒有彈性的才有效果，有彈性的是不可以的。
PS：我在網(wǎng)上找來個視頻大家也可以看看，http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4Njg0OTI=.html?full=true
這個是2010年10月14日湖南衛(wèi)視播出的百科全說，大家也可以看看http://www.tudou.com/programs/view/z2SlDHngEvU/
6.產(chǎn)后60天不可以同房

       另外，院長還提到了給寶寶穿的衣服一定要是全棉或是紗布的，不要追求樣子好看買那種衣服上好多刺花商標的那種衣服，最好是沒有線頭的，商標縫在外面的，因為寶寶的皮膚很嫩，線頭多穿衣服的時候會傷到他的手指，另外刺花多的衣服寶寶穿時間久了會摩擦他的皮膚。

    院長還說了現(xiàn)在很多媽媽們不知道怎么抱小孩，給小孩喂奶的姿勢也不正確，也做了示范，不過我記的不夠詳細，當天一同去的JM有誰能幫忙補充下么？

最后說說怎么觀察寶寶的便便
1.金黃色的大便（這種事最好的便便了，說明寶寶很健康）
2.綠色的便便（這說明寶寶著涼了或者媽媽吃了很多綠色蔬菜）
3.干濕分離的便便（同樣說明寶寶著涼了，奶水沒有消化好，另外媽媽是不是吃錯了東西，吃了辛辣刺激或者鹽分過多的食物了）
4.黑色的便便（寶寶腸道出血或者媽媽吃了鐵劑）
5.白色的便便（寶寶腸道閉鎖或者假性腸炎）

基本上就這些了，沒說到的還請一同去的JM補充下啊！！

寶貝期望

    嘻嘻，看到我啦！！原來還在擔心會不會太胖啦，照像不好看。這么一看，怎么我的肚子那么大啊。太不好意思了。昨天坐錯車還遲到啦，呵呵！！！來交一下功課啊。
這是昨天回來趕緊完成任務。上面小編說得挺多了，我就不補充了。主要是和媽網(wǎng)的姐妹見面啦，挺開心的。還來個大合照了。不知大家看到我了沒有，嘻嘻~~~~  
     今天參加了沁月子講的月子課程，真是受益不淺啊。老師講得非常好，而且還現(xiàn)場教我們怎么樣纏腹帶。原來還挺多講究的。還要躺著纏，我原來以為是站著的，而且還要把內(nèi)臟往上推，這樣才有效果。纏腹帶主要是防止內(nèi)臟和子宮下垂的。看來還是有必要的。如果是順產(chǎn)第二天就可以纏了，如果是剖腹產(chǎn)的就得晚一點才纏。
   抱寶寶的姿勢我在這里補充一下，老師說寶寶身子很軟，剛出生的時候不要常抱，如果要抱的話，頭身左邊，靠近心臟這邊，聽著心跳聲寶寶會有安全感。另外一只手托著頭，不能讓頭往后昂，另一只手要托著腰，這樣也有防止脹氣的。
    還有一個是關于媽媽的體質的，了解自己是那種體質，怎么吃，因為我記得不全，只記到一個寒性體質：面色蒼白、怕冷或四肢冰涼、大便稀軟、尿色淡、舌苔白等。屬于體寒者，不能吃太油的東西。容易拉肚子。
后面有知道的親補充一下吧。


     還有坐月子怎么坐才好，怎么利用這一個月讓自己養(yǎng)身等等。而且今天還與傳說中的姐妹們和小編終于見面啦，雖然有的姐妹見到面還有點不認識是那位ID號的媽媽。不過有幾位就記住了，如小正媽媽他們幾位，基本上還是認識到本人啦！！小正媽媽還有兩個星期就要生了，肚子也確實大啊。小正媽媽個子高大，肚子確實跟雙胎一樣那么大。看得我都服了。呵呵~~~還有一位和我同月份姐妹。我倆對比了一下，好羨慕她的肚子啊，起碼輕松多了。比我小好多。那像我啊，跟現(xiàn)場幾位七個月的媽媽比，一樣大的。人家都快生了。我還有幾個月呢！。  
       今天還順便把日記得到的獎品領回來了。大收獲啊！！，此處省略一萬字！！上幾張照片感受一下現(xiàn)場吧。

2011-5-29 16:43 上傳
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這是30粒跟80粒的核桃油。
2011-5-29 16:43 上傳
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還有一個嬰兒小糖果枕。好可愛的。聞著應該是茶葉的。后來研究結果是蕎麥的。
2011-5-29 16:44 上傳
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現(xiàn)場的準爸媽們聽得好認真啊。做筆記的，照像的。
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這是教我們怎么纏腹帶的環(huán)節(jié)。
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好多家屬都認真的學，因為這個需要家屬的幫助下才可以進行的。剛開始自己沒法弄的。
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今天到現(xiàn)場還可以嘗喝那個養(yǎng)生飲，感覺挺好喝的。里面應該是紅棗和枸杞。感覺好喝是帶點甜也不會太甜的。剛剛好，聽說坐子不能喝太多水，但能喝些這個。

純果樂

回復 水下吐泡泡 的帖子

偷個懶，借水下吐泡泡的貼交作業(yè)!呵呵！

因為泡泡已經(jīng)說的很全面了。就補充一下吧：
1、伏天的月子不能洗頭、洗澡的問題。后來又請教了院長，還是不能洗，可以用酒精擦一下。沁月子有專門的藥水，可以用來洗澡，可是咱們呢？哎，這怎么和醫(yī)生說的不一樣捏？
2、養(yǎng)生飲具體不清楚，聽說有紅棗和枸杞，可能有紅糖吧，因為很甜，對于我這樣不喜歡甜食的有點受不了~
3、抱孩子的姿勢因為我的角度不好，看不太清楚。據(jù)老公說當寶寶頭在左邊，左手托腰和屁屁，用右手托頭，我總覺得別扭~

奴隸小蝙蝠

來晚啦來晚啦~~本來記了一堆筆記想來認認真真的交作業(yè)，供大家分享，我介一看，小編已經(jīng)寫得很齊全了，還有照片，比我的強多了~~
上來得瑟得瑟我的感想唄~~
首先感謝媽網(wǎng)和沁月子中心舉辦的這次活動，簡直受益匪淺~~
以前我和老公沒有對月子這個太放在心上，覺得只要不沾涼不沾累就好了，誰知到一聽完這課，原來月子還有這么多講究，才剛理會出女人一定要對自己好一些~~
月子補品也是分好幾種體制的，以前真是太少研究了。
只可惜老公下了夜班直接和我去聽的課，看到老公這么辛苦，沒能忍心讓他陪我去沁月子參觀維尼房
我要說：感謝沁月子，感謝媽網(wǎng)，還要感謝小編，最后還有禮品可以得~~簡直太幸福了
從媽網(wǎng)上讓我學到了好多知識，也認識了好多朋友
這真是一個我們的孕嬰大世界
也希望大家以后一定多多支持媽網(wǎng)

奴隸小蝙蝠

回復 如期邂逅 的帖子

特意問了一下，里面有紅棗，枸杞還有紅糖，不過院長說紅糖也不是每個人都適合的，也要分體制來覺得要不要放紅糖

水下吐泡泡

我有找到上次沁月子講座的帖子，大家去看看，里面有說到養(yǎng)生飲，不過說的和咱們喝的好像不一樣，是用干的荔枝皮或者觀音串煮水在月子里面喝