兔子精

親可以試試網上 韓國玉珠炫減肥瑜伽教程，可以和鄭多燕交叉練吧
3 H% b9 x1 e. @1 f$ b9 S我還在喂奶，比你胖多了，哎，還特懶，看來我也得運動了，不然，真的瘦不了了
. S* u% g  K& c5 B/ J

碰碰贏

貴在堅持，
0 k- c, V3 M6 P: {我身高160，孕前100，現在130，哎，寶寶剛兩個月，何時才能減肥。- f. _8 [; s; x" \  G' [1 x. x, S( a
建議你可以試試溫莎的普拉提，針對腹部很有效果。
  r0 s; |7 G. Z" t" r, Y& Y! l. Y

兔子精

回復 ^_^糖糖 的帖子
4 T; V$ ]+ H8 p6 w( P% u* |2 ?" b3 T# v
哇塞，我也要做仰臥起坐，腰和肚子已經沒法看了。

兔子精

美女，這稱忒專業了，我也想買，多少錢啊

◤布◢ちゃん

親可以試試網上 韓國玉珠炫減肥瑜伽教程，可以和鄭多燕交叉練吧
6 H% R+ ~, ~2 r* h9 k$ Y我還在喂奶，比你胖多了，哎，還特懶，看來 ...

回來搜搜，謝謝親提醒啊！

◤布◢ちゃん

美女，這稱忒專業了，我也想買，多少錢啊

500多，我用了100的積分，400多買的

◤布◢ちゃん

我又來監督啦

謝謝親！嘿嘿，努力中????

◤布◢ちゃん

真專業 感覺不像減肥 像做什么研究呢 理論數據結論圖解太詳實了
# ?' q  K% V4 V" R! o) v+ ]ps 飯飯的照片太誘人了 呵呵 ...

嘿嘿，其實我是非專業選手，只是小儀器看起來比較專業！呵呵

◤布◢ちゃん

年前我也跳鄭多燕的操，還加上刮痧（自己在家刮），一個星期瘦了5斤，之后寶寶生病了就沒再跳，對自己一放 ...

親有機會來扮靚版分享一下刮痧吧！想學習！好期待哦！

^_^糖糖

回復 ^_^糖糖 的帖子
& L9 s, A/ N3 s& _& h! o
  R, a, W( v: K/ Z% L+ a* E. G# @哇塞，我也要做仰臥起坐，腰和肚子已經沒法看了。

我一直覺得仰臥起坐對給孩子喂奶沒影響，所以三個月以后就開始做了，效果還可以。。。