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回復 ◤布◢ちゃん 的帖子
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那我也每天報告一下，非常不幸的是，今天晚上好像有點吃多了
- L- N- [- ]3 g- b) k$ a呵呵5 ~# P  w- n5 r: t; W
靠墻站一會兒去; x! J% O5 P! B8 g5 f- u
親有時間教教我，你跳的那個操啊，我看豆芽也提過
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桃子mmmmmm

我減肥比較不綠色吧。饑餓減肥，1個來月瘦了4斤，不知道為什么效果不太 明顯

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回復 桃子mmmmmm 的帖子
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" t. K& m* ^  G6 U* L( e1 Y: ^親這會引起臟器功能紊亂的，內分泌失調，所以不會有啥好的效果
  Y* o; B# W, @$ ?4 e

jinziwei2080

睡覺去----為了給臟器更多的時間來修復

◤布◢ちゃん

今天努力了嗎？每天來監督

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4 c6 ?& r2 ^) E$ @6 l8 n  ^0 l回復 ◤布◢ちゃん 的帖子1 I* Q% ^: R: s2 d

$ T9 N- a, d8 E, `+ F' m% A今天早起沒吃飯就開始拍玩具了，剛弄完-=累死了，還沒運動呢。一會拍個體重照片，也來記錄一下，這樣每天都當第一件事來做
' e4 y; k; y" y) q  z3 I呵呵4 G! o  a' d, U) h: g; _0 V
24日記錄. d1 L# `/ h. _2 `% b' Q
體重：82公斤
0 N3 r* ?+ e! ?0 m4 _飲食：中午吃的兩碗粥，一個雞蛋
% ^" ?$ t' e8 ^$ F晚上：一碗米飯，茼蒿、韭菜雞蛋
4 i; Q- H- j0 ?, x! P9 d1 Z/ K, u0 d; F) y$ S) P: j; c, G* f

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上體重圖

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以后更新在四樓

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晚上吃韭菜雞蛋餡的餃子

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剛剛吃了一個胡蘿卜，為了墊底，晚上少吃點兒