紫葡萄/moon

回復 燃小妹 的帖子- n- C# Y! i- Z& C* T/ k

" w# K& p3 t8 E* U表灰心，我寶寶都4歲了我才想起來減肥，我不是也照樣瘦了8斤，只要有毅力肯定能瘦。不過親，我最近有些松懈，尤其是晚飯方面，很郁悶啊。
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燃小妹

回復 紫葡萄/moon 的帖子1 S& }9 V+ _; q: X

2 H0 |; E) O- x0 Y6 ?( @6 o親，加油，那么長時間都堅持了，我相信你可以的
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紫葡萄/moon

回復 燃小妹 的帖子
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謝謝親的支持?。?br/>

燃小妹

當然要支持，不用謝！堅決支持，嚴重支持，我昨天晚上也吃多了

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發表于 2012-4-25 14:47 1 ^5 Z. n$ v7 G) ^
【減肥大作戰】 4月25日減肥ing  （更新）: @7 y$ D* A; c! U6 C
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早上：蘋果

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【減肥大作戰】 4月26日減肥ing  （更新）% _% @( N5 ?- F( h3 |0 I

3 |, o/ W* q" e0 v/ D, c早上：豆漿，雞蛋，燒餅, G4 }+ m1 U  T5 j4 E0 Y
中午：不吃（陪同事小逛了下樂賓，同事很有收獲買了兩雙鞋）1 L- `8 A. o2 @. f6 v
晚上：待定..... 晚飯是：燉冬瓜，雞肉點點，炒蒜薹點點
& e5 K! d' W1 n- Q  O" L( o; Z晚上更新今晚的菜仍舊沒少吃，這兩天超級饞，想吃東西。' k( p4 Q4 a' ^

; K! U& ^' S4 j盡管昨晚沒有吃主食，可菜吃的很飽，貌似這樣也不利于減肥，因為我的體重沒有繼續下降，由此證明晚飯不吃很重要哦。- f% A. }' O0 M) W8 y
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紫葡萄/moon

回復 燃小妹 的帖子6 S% E0 o0 D1 x$ J# c* h

" x/ {) S8 `! A3 G- Z你吃主食了么，以我的經驗如果晚上在睡前米有餓的感覺就證明晚飯吃多了，我已經連續四天睡前沒有餓的感覺了，啊....my feel...........) l' f% ^5 e/ C1 o, @* X: T( g3 m; M

燃小妹

吃了，昨天就沒有，好像每天都沒有那種感覺因為睡的早

紫葡萄/moon

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紫葡萄/moon 發表于 2012-4-26 10:25 / U) O$ ^: q* o8 \6 {; @
【減肥大作戰】 4月26日減肥ing  （更新）
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早上：豆漿，雞蛋，燒餅

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4 W9 N7 {' ]0 A9 V( q) k【減肥大作戰】 4月27日減肥ing  （更新）
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5 ~. G1 G6 v' W# ^/ l! V早上：豆漿，雞蛋果子（今早又吃了油炸食品，吃完了才想起春天美妞曾經的告誡，哎，罪過啊）
$ c; r4 ?" ?. S0 Z6 ?* |中午：米有吃（頂著太陽去超市窮逛，給寶寶敗了件短T）
4 ~0 s: C8 z0 ]( I7 u7 N下班前：酸奶# E8 q( _( {# R9 d. k
晚上：不吃（去做局部減肥，晚飯就免了）- \5 U! c3 V4 ]3 ^# B2 f
晚上更新從美容院回家后都九點了，餓的不行然后吃了1些涼拌菜，1碗面湯，為了消化這些食物，我凌晨一點才睡覺，% d( {! B( C" t; K, t; v$ w' H

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紫葡萄/moon

回復 燃小妹 的帖子, p' k4 C2 h5 y# q

1 `6 j4 m+ J: S7 f- g. `1 w5 a我覺得晚上稍微吃點主食也還可以，但一定要少，即便是只吃蔬菜也要少，我這幾天吃菜吃的多，體重就停滯不前了。
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ttgu

親真棒