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本帖最后由 紫葡萄/moon 于 2012-5-17 11:24 編輯 # J* I, f- y) E
, `9 Q1 Z0 N6 H' a& [. D8 e我已堅持一周,感覺挺好,不知道是不是心理原因 ,推薦給有需要的mm們。+ y! d2 ^7 B9 z/ y
5個小動作 徹底消滅雙下巴 2 c* C& X' `8 t3 [& L
迅速瘦下巴動作一:, Q2 m8 f- g5 ~! E$ j
/ D. C$ @' W: w
1 張開嘴巴,多大都行;
1 O1 X1 ?1 v: S; p( k0 B2 伸出舌頭,伸到最大限度,并且要舌尖努力向上,你的下巴這時會呈現超級向內凹的狀態,堅持5秒稍作停留之后再繼續做。 P" a# |; y1 ~) A' X3 a7 k
迅速瘦下巴動作二:* M& N7 \; J, @* R. ?, Y; T- L
1微微抬頭,用你的鼻孔正對鏡子;3 ]# o- `; n9 e; K" P- I! H9 [6 d. u
2 用下嘴唇緊緊蓋住上嘴唇,同時用手背從下往上刮,維持十秒鐘后再接著做,堅持十次,下巴會有明顯的緊繃感哦。: `' r& q n: e
迅速瘦下巴動作三:
; s$ f# P5 k/ C7 C嘴巴鼓一口氣,用舌尖用力抵住左側腮幫,維持5秒后再換到右邊,這個動作不僅可以瘦雙下巴,還能讓你的臉頰更有緊實度呢。7 m9 O2 L7 }, U, J- U
迅速瘦下巴動作四:( y M) S R3 B4 g& d: s
1取兩滴精油或臉部按摩油,點在下巴的地方,要抹均勻哦% }3 X8 {. |; w, L
2 接著用手背輕輕拍打雙下巴,從左腮幫拍到右腮幫,至少要拍打8分鐘,這樣密集的彈壓手法對于瘦下巴的效果非常好呢,每天堅持兩百下,雙下巴絕對無影蹤。
) A$ o; ^ P% u$ ^! h4 ]迅速瘦下巴動作五:1 I4 u- _4 E1 E$ l) }
1 你需要購置一款專門的緊膚頸霜,在手心搓熱后涂抹在下巴和脖子的位置; K7 t# v0 T! L" v$ H8 u& d
2 雙手手掌放在左耳下方,順著頸部輕柔向上提拉到下巴位置,再以打圈的形式在下巴地方來回按摩直至頸霜吸收。這是一個瘦下巴非常迅速的動作呢。- E5 o; N8 V; q7 O" ?! }8 ^
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