lain74

神苮姊姊 發表于 2012-3-5 08:25 2 P& @4 H* K7 Q+ d. J
親，你胖的真的太邪乎了，幾乎看不出來是你了，不過還是希望你成功，我也要減肥，我現在也是超胖呢 ...

* Q) w" \5 n7 |) L4 t
是呢，呵呵

lain74

2012年3月5日更新：
; g$ i  K  q3 q1 ^+ k9 P1 A六日在家看了兩天孩子，快累死了，所以沒有及時更新，今天上班一大早就來更新了哦，謝謝大家的等待，因為還沒有去美容院，所以沒用他家的專業稱稱量體重，所以先不報減肥成果了，只是這兩天在網上給孩子找食譜時看到了一款瘦身食譜，是完全不傷身的哦，現在和大家分享一下！+ Y3 S0 x5 c) E5 J2 ~8 J
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不傷身的減肥偏方―――荷葉薏米減肥茶7 a% s& E7 }  t4 j' c
我對市面上賣的所有減肥類食品和茶飲都不感興趣，因為這些產品副作用比較大，多多少少對身體都有不同程度的傷害。那天看電視“快樂生活一點通”，通過真人真事介紹了此方―――不傷身速效減肥茶。特點是：減肥效果明顯；營養健康而且對身體沒有任何副作用！* Y9 M9 i# V; S, ^3 a/ t9 w, \' T
    此方，不禁讓人眼前一亮的原因，就是他們專門找了營養健康專家 作了祥細的解釋：1 j/ Z5 `; r( Q7 c* p) W" z
    “薏米……健脾利濕% N, Q/ Q1 k- @+ q; i- c
    山楂……活血降脂' ]. }* V& H$ p% Z& C; a% C
    荷葉……調理脾胃0 C$ {* b+ q# Y! B7 d; m9 G9 I
    陳皮……消食理氣
, S5 A- g" L+ \9 d/ N% y) q    這四種原料放在一起煮水喝，如果堅持一周，可以有效清除體內垃圾，對人體有非常好的作用；如果堅持服用，可以起到降脂減肥的作用。”. j8 D; F3 f+ b2 L+ V* i
    荷葉薏米減肥茶的原料及做法：
1 B4 _' W* ^8 H" Q, ]/ G$ N0 O原料：. n  B8 r& A- K0 _
1、薏米……15克
# q4 {3 J( R! y, \' i& F    2、陳皮……10克/ H/ a+ z7 U( I& ?
    3、干荷葉……10克
3 x6 v! Y" Z# t- _    4、干山楂片……20克+ X- B2 W8 o6 ?) T0 g
    5、清水……900毫升0 @5 O3 }- e" z! Y( g
    6、冰糖……適量（隨意）$ N7 t) |, `- P0 X4 D8 N6 Q/ j' N
做法：1、 將荷葉、山楂、薏米和陳皮清洗干凈；
" _* _( h6 `2 ]$ l' w% r    2、將薏米用溫水浸泡20分鐘；
0 @* `0 s& L" K' Q$ A% i0 x3 f    3、鍋里加清水900毫升，大燒開小火煮20分鐘;
* N0 w1 y' M0 O9 P9 }    4、接著將陳皮放入鍋中小火煮5分鐘，充分發揮其藥用作用；
5 c7 z$ [! w7 ]. k& F2 [    5、接著放入荷葉、山楂片，要不停地攪拌，開鍋再煮2分鐘，根據個人口味加入適量冰糖融化即可；3 n6 j( O  }- ]/ O# c
    6、煮好后，用細篩過濾。為了不浪費，稍微涼一會用紗布或用干凈的手再擠一下即可。8 I/ j2 b) }7 C1 ?1 v
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溫馨提示：
' |! U6 F4 a9 j5 ^- r+ d5 u1、以上各種原料，在中藥店和大型超市都能買到；" {3 C1 W2 ^! U
     2、原方用清水700毫升，煮的過程中感覺水太少，于是我多加了200毫升，也是因為最后的荷葉和山楂多煮了2分鐘；/ A5 E- `" c1 B+ x2 r: H, ]* d- C
     3、孕婦或正在哺乳期禁服；- R+ f6 n0 B4 d  M$ T( ~2 y, T
     4、以上的量是一人份，（可以分兩次喝），午飯和晚飯后30分鐘喝一杯（晚上這一杯可以用微波爐熱一下再喝），. X  r. ]( h: b  o$ Y% F
     5、任何方子的效果都是因人而異，僅供參考。

bellahuhu

回復 lain74 的帖子
; e4 ?! C$ T7 ^7 P0 _; p' {- X% g5 n( r3 V' f/ H
嗯，嗯，我家在衛國道，目前暫住在俺娘家河東大橋道。
1 M' j$ V$ E+ v" r

lain74

bellahuhu 發表于 2012-3-5 12:40 % P0 q9 N# d/ h- }* u
回復 lain74 的帖子8 |& \: q, m$ {2 v# O. |

" v2 ]& @+ z2 x9 @; H5 W嗯，嗯，我家在衛國道，目前暫住在俺娘家河東大橋道。

- I5 K0 K* m* N) {) Z8 e+ K
離得真近啊，我家在和平，娘家在衛國道。話說，你老公和你一起住在娘家住得慣么

bellahuhu

回復 lain74 的帖子
, y4 @. X' E) v* _, M9 F0 U( N
, ]8 o) v/ N  y! J沒啥事，因為我老公在外地上班，一周最多回來一次，所以沒什么感覺。如果天天住，估計就不太好了。+ z1 }) F* m$ t

小三、滾遠點╰

回復 lain74 的帖子
% t8 H$ g% c1 ]+ m+ q. A" j% C2 e0 Y6 h* \4 B4 ]6 k
我已經過了最佳時期了' ~3 z' X3 R# g+ D/ k6 N
真暈···( K$ I3 D, S1 v: z1 J) D% m% B

lain74

回復 bellahuhu 的帖子
, r% H1 p5 [) W: V' j9 r: o6 ]$ w; F  }
是啊，我老公現在也很想回家呢，已經一起住了一年了，但是姥姥姥爺也離不開孩子了，一分鐘不見都難受，我也很為難。

lain74

小三、滾遠點╰ 發表于 2012-3-5 15:47 ; S# |$ U0 j4 c( b" f5 C, @
回復 lain74 的帖子
5 P9 i* e; C* r% f. n9 L6 A* ]) X. r0 J  K5 E
我已經過了最佳時期了

- F" v: E1 T! y1 N8 |. u親，減肥什么時候都不晚啊

lain74

中午吃了頓大餐，希望明天安好！

小三、滾遠點╰

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; m" S. O& W$ B6 K3 c! b7 j6 ^) J8 _" x# x
親：我是一個沒有什么控制力的
! [2 Y$ L+ `" h6 w+ z' D我決定去拔罐減肥了0 k+ w  J7 Q8 t# I