我是么么

我看到小編的帖子，叫大家自己寫一個心得體會，我就寫一下自己對這次活動的體會吧~
希望對沒有去的媽媽們有點幫助。
這次活動舉辦的時間是周二，因為我家離得比較近，所以就偷點懶2點的時候才到會場。我以為好多媽媽因為時間關系都來不了，沒想到 我到的時候幾乎都沒有了位置，所以就選了一個比較后的位子坐了。還有準爸爸，和許多關心孩子的姥姥和奶奶也到場了。因為我是第一次參加媽媽網的活動，所以感覺媽媽網跟鮮花朵朵的李阿姨和王院長都很認真負責呢。
因為是投影儀放的PPT 所以坐在后面我也能看清東西。
   首先。王院長講了絕對不能叫準爸爸和準媽媽的吸煙的事情，即使是爸爸說我去別的地方抽那也不行的。因為去別的地方還是會有感染到寶寶的幾率奧。所以媽媽們絕對不能縱容爸爸們抽煙了。還好我老公從來不吸煙。還舉了好多例子，說生吸煙所影響的生下來的寶寶，有的是大肚子，有的是肝癌。最后都治愈不了，太遺憾了····所以媽媽們一定要遠離煙酒?。?br />   對于早期的媽媽們來說，不需要增加大量的營養，因為寶寶還不需要的，葉酸是一定要吃的，有助于神經的建立和頭部的發育。
動物肝臟，蛋類，都有很多的葉酸存在，中期的媽媽們也要每天吃30-50G的肝才好。
蛋白質也是不可缺少的東西，肉里，奶制品都有許多的蛋白質，院長還說平常我們的燉肉要用開水下肉，煲湯的時候，必須用涼水下肉，這樣肉的蛋白質含量會很多的。連這么細致的事情院長都給我們介紹了，可真是受益匪淺。
  關于營養的方面院長還介紹了很多，我想媽媽們也都從相關網站上了解了許多了，我就不多說了。嘿嘿。
  接下來，好玩兒的事情來了，就是鮮花朵朵的李阿姨，給大家示范如何給寶寶洗澡。我們的媽媽們一哄而上，馬上就圍了個水泄不通，我都沒有搶到最前面的位置啊····     阿姨用熟悉的操作，一步步耐心的教媽媽們如何給孩子洗澡。如何給寶寶做撫觸，關于撫觸開始我并不知道，回家后我就上網查了查 原來做撫觸不僅能讓寶寶感到舒服，而且還能叫寶寶早早的發育，長的更強壯呢。最后還有關于臍帶護理的講解。期間好多媽媽們都有問題，李阿姨都能細心的為大家解答疑惑，鮮花朵朵的月嫂們肯定經驗也不少哈~~~  我前兩天剛剛請了他們家的月嫂，見了面，我還是非常滿意的。總覺有一個有知識的人在身邊總比自己傻了吧唧的照顧寶寶要好。希望沒有白請呀~~~

     最后王院長講了寫關于血超和新生兒的事情，還給媽媽們講了一個小秘訣奧。就是給寶寶喝蔬菜汁，就用我們平常的菜，白菜呀，芹菜，胡蘿卜，青椒等等 煮出來，之后給寶寶喂3，5滴。這樣以后我們的寶寶就不挑食了~ 這是個小秘訣奧。希望媽媽們的寶寶們不會挑食

     最后還給媽媽免費測了一下類胡羅卜素的指數，我也是偏低的媽媽··才29000.需要很大的改進啊，醫生說可以記錄3-5天的飲食情況，然后給媽媽們做一個合理的膳食計劃的。我問了下價格也不貴奧。就150.所以，我也準備把五天的記錄做下來，讓院長去給我做一個合理的搭配呢。因為我這兩天居然鬧肚子了····所以一定要好好吃飯醫療不如食療嘛····
    總之 這次去參加這個活動，真的吸收了好多知識，我們臨走前還給各位媽媽兩本母嬰雜志，昨天拿回家看了看很多內容我們都需要注意呢。  謝謝媽媽網組織了這樣的活動，讓我懂了許多奧，大家都是為了寶寶好，以后無論如何也要參加這樣的活動呢~~~




       PS 最后還有我個人的小問題···   我鬧肚子了，問了問醫生叫我吃思密達，可是我現在不想吃藥···大家有什么好方法么··

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這是膳食寶塔。

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對了對了，還忘記了一點，就是院長囑咐大家一定要 少看電腦，11點之前必須睡覺。
11點是我們的肝臟排毒的時候，倒是毒素拍不出去，都剩給寶寶了···
我是不到12點就不睡覺的那種····