落花流水3

     交作業啦~~~~~~
     上周六和LG一起參加了美悅國際會所舉辦的懷孕日記大賽的頒獎活動。早上9點多到了活動地點會賓園，環境很清幽。進入活動現場，美悅的工作人員安排我們簽到，還給了我們兩杯水，服務的好好，也見到了可愛的媽網小編蕉太狼。
        10點鐘左右活動開始，首先是美悅國際會所的王院長致辭，看上去好年輕干練。接下來就是抽取大獎的時刻，很佩服這些寫懷孕日記的媽媽，真是不辭勞苦，最終獲得大獎的是嗚米嘉嘉媽媽，恭喜恭喜。抽獎結束，就是宋晨老師的講座。在市婦幼聽課時，就很喜歡宋晨老師，講課很幽默，內容也很具體，對我們這些沒有經驗的媽媽幫助很大。這次講的是分娩方式，我也認真做了記錄，覺得比較重要的是：
       1.順產對大人和孩子都好。可以順產的媽媽最好還是順產，要堅信自己可以順產。
       2.懷孕期間多多運動，不要懶，可以在吃飯后1小時散步，幫助減少體重的增加。同時可以練習下蹲的動作。
       3.懷孕期間要多吃蔬菜，控制吃水果的數量，水果的糖分較高，體重會增加的很快。這點我深有體會，剛開始不知道，吃了好多水果，結果產檢時，1個月體重增加了7斤。之后控制吃水果，果然體重沒那么夸張的增長了。
       希望我的作業能對各位媽媽們有所幫助，祝各位媽媽們和小寶寶們都健康快樂！

懶洋洋

落花流水3 寫的很詳細哦

懶洋洋

落花流水3 內容記錄的好詳細

銀色滴海豚

寫的好詳細

落花流水3

呵呵，今后多寫一些內容，和媽媽們多交流。